Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях 2014 таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это 2014 залог красоты, здоровья и уверенности в себе.

Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.

• Почему вы считаете свое тело не таким, как надо

• Когда нужно и не нужно худеть

• Способна ли диета наладить личную жизнь

• Преимущества физических упражнений и мотивация

• Четыре типа взаимоотношений с едой

Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Osoby które kupowaÅ‚y "Еда без правил. Психология хорошей фи&", wybieraÅ‚y także:

• Poza czas i przestrze 24,77 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -56%)
• Psychologia Zmiany - najskuteczniejsze narz 49,00 zÅ‚, (24,50 zÅ‚ -50%)
• Skup si 39,90 zÅ‚, (19,95 zÅ‚ -50%)
• Sekret szcz 39,90 zÅ‚, (19,95 zÅ‚ -50%)
• Wz 34,90 zÅ‚, (17,45 zÅ‚ -50%)

Spis treści