reklama - zainteresowany?

Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych - Septem

Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych
Autor: Szymon Tasz
ISBN: 978-83-930628-5-0
stron: 128, Format: B6, okładka: twarda
Data wydania: 0000-00-00
Księgarnia: Septem

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych

Tagi: Gry, zabawy, sport | Zdrowie i uroda

Książka „Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych” to doskonałe programy ćwiczeń narciarskich na stoku, starannie dobrane i świetnie zaprezentowane. Ćwiczenia są pogrupowane według elementów techniki, które chcemy ćwiczyć, mają precyzyjnie określony cel ćwiczenia i poziom trudności. Super dodatek- wyrywane karty z ćwiczeniami na końcu książki, które można zabrać na stok.

Dodaj do koszyka Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych

 

Osoby które kupowały "Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych", wybierały także:

  • Paul Tergat. Biegaj z mistrzem
  • Henryka Sytnera Wakacje na Dwóch Kółkach
  • Z plecakiem przez świat. Vademecum podróżnika
  • Slow jogging. Japońska droga do witalności
  • Fit przepisy od baletnicy

Dodaj do koszyka Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych

Spis treści

wiczenia narciarskie dla pocztkujcych i rednio-zaawansowanych -- spis treci

  • wiczenia narciarskie na stoku, dla pocztkujcych i rednio-zaawansowanych
  • Karta redakcyjna
  • Osoby zaangaowane w powstanie ksiki:
  • 1. Dla kogo wiczenia
  • 2. Terminy uywane w ksice:
  • 3. Rozgrzewka
  • 4. Poprawna sylwetka narciarsk
  • 4.1. Jazda na jednej narcie bez kijkw
  • 4.2. uki pune z kijkami trzymanymi skonie z przodu
  • 4.3. Krakowiak w jedzie pugiem
  • 4.4. Krakowiak
  • 4.5. Jazda pugiem z rk zewntrzn na kolanie nogi zewntrznej
  • 4.6. Jazda z rkoma na kolanach
  • 4.7. Jazda pugiem z rysowaniem koa zewntrznym kijkiem
  • 4.8. Tumienie garbu
  • 4.9. Zejcie w d
  • 5. Przygotowanie do migu
  • 5.1. Wyjcie w gr z wbiciem kijka
  • 5.2. Krakowiak z klaniciem
  • 5.3. Chwyt za kolana - wyjcie w gr - klanicie w migu
  • 5.4. Jazda migiem z wycignit rk wewntrzn i rk zewntrzn na zewntrznym kolanie
  • 6. Wstp do karwingu
  • 6.1. Skrt city dostokowy
  • 6.2. Chwyt za kolana - wyjcie w gr - klanicie w dugim skrcie
  • 6.3. Jazda z kijkami w wycignitej rce wewntrznej
  • 6.4. Jazda dugim skrtem z wycignit rk wewntrzn i rk zewntrzn na zewntrznym kolanie
  • 6.5. Jazda dugim skrtem z kijkami z boku dotykajcymi kolana
  • 6.6. Jazda z kijkami pod kolanami
  • 7. Jak wiczy?

Dodaj do koszyka Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2021 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.