reklama - zainteresowany?

Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień! - Septem

Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień!
ebook
Autor: Dr Krista Varady, Bill Gottlieb
Tłumaczenie: Dariusz Rudziński
ISBN: 978-8-3646-4519-8
stron: 216, Format: ebook
Data wydania: 2014-10-15
Księgarnia: Septem

Cena książki: 17,67 zł (poprzednio: 24,89 zł)
Oszczędzasz: 29% (-7,22 zł)

Dodaj do koszyka Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień!

Tagi: Zdrowie i uroda

Oto rewolucyjna, pierwsza na świecie udowodniona naukowo i prosta w stosowaniu dieta, która bazuje na przełomowych badaniach prowadzonych nad odżywianiem naprzemiennym i zainicjowanych przez autorkę książki – dr Kristę Varady. Dzięki lekturze tej publikacji dowiesz się, jak schudnąć − nawet do 25 kilogramów − i polepszyć swoje zdrowie, co drugi dzień jedząc wszystko to, na co tylko przyjdzie ci ochota.

Wszystkie inne znane diety polegają w zasadzie na tym samym: wymagają od osób je stosujących ogromnych wyrzeczeń, na przykład wstrzymywania się od spożywania określonych grup składników pokarmowych: węglowodanów, białek czy tłuszczów. Twórcy takich sposobów odchudzania za każdym razem mówią ci, co i kiedy wolno ci jeść, a czego musisz się wystrzegać. Przestrzeganie tego typu reguł nieuchronnie prowadzi do pojawienia się frustracji i głębokiego rozczarowania.

Dieta 50:50 jest zupełnie inna: obejmuje ona tylko jedną, ale bardzo ważną, zasadę, która brzmi następująco: Spożywaj 500 kalorii w dniu diety i jadaj wszystko to, czego pragniesz, w dowolnych ilościach w dniu ucztowania. I to wszystko! Bez wyrzutów sumienia możesz kupować swoje ulubione batoniki i przyrządzać dania ze składników, które ci smakują. Co drugi dzień możesz jeść wszystko, czego tylko zapragniesz, i nie przejmować się liczeniem kalorii. Jeśli oprócz zastosowania diety zastosujesz plan ćwiczeń przedstawiony w tej książce, szybko spalisz zbędną tkankę tłuszczową, wymodelujesz sylwetkę i polepszysz zdrowie.

Dzięki lekturze tej książki odkryjesz sekret błyskawicznej i trwałej utraty zbędnej masy ciała – bez efektu jo-jo. Schudniesz, odzyskasz piękną figurę, wzmocnisz organizm i zaczniesz znów cieszyć się życiem. Poznasz także przepisy kulinarne na niskokaloryczne, a zarazem sycące dania, dzięki którym jeszcze szybciej osiągniesz upragniony rezultat.

Poznaj dietę, która przynosi zadowolenie i daje poczucie ogromnej satysfakcji.

Dodaj do koszyka Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień!

 

Osoby które kupowały "Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień!", wybierały także:

  • Dieta doktora Franka
  • Profilaktyka antyrakowa. Lekarz rodzinny
  • Wizaż i stylizacja ślubna
  • Gotowanie jest proste. Jak robić niezapomniane wrażenie na swoich gościach pysznymi potrawami?
  • Wegetarianizm w praktyce. Wszystko to, co powinieneś wiedzieć, aby żyć zdrowo i w zgodzie z naturą

Dodaj do koszyka Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień!

Spis treści

Dieta 50:50. Odchudzaj si co drugi dzie! eBook -- spis treci

  • Okadka
  • Karta tytuowa
  • WSTP. Zapoznaj si z diet 50:50. Dzisiaj zastosuj ograniczony post, a jutro moesz je wszystko!
  • ROZDZIA 1. Nowa nauka o przestrzeganiu diety 50:50. Kolejne badania pokazuj, e dieta 50:50 jest naprawd skuteczna
  • ROZDZIA 2. Dzie diety. Spoywanie jedynie 500 kalorii nie stwarza problemu, gdy dotyczy co drugiego dnia
  • ROZDZIA 3. Dzie ucztowania. Jadaj dowolne rzeczy w dowolnych ilociach i nadal zrzucaj zbdne kilogramy!
  • ROZDZIA 4. Przestrzeganie diety 50:50 zrobisz to atwo i szybko. Oto przepisy na dania, które smakuj tak, jakby miay milion kalorii, lecz zawieraj zaledwie 400!
  • ROZDZIA 5. Dieta 50:50 i wiczenia fizyczne. Niezwykle skuteczna kombinacja prowadzca do szybszej redukcji wagi, wyszczuplenia sylwetki i wzmocnienia serca
  • ROZDZIA 6. Program skutecznej kontynuacji diety 50:50 Naukowo udowodniona strategia utrzymania obnionej wagi. Pi osób na sze stosujcych diet powraca do dawnej masy ciaa, ale ty nie bdziesz jedn z tych osób
  • PODZIKOWANIA
  • Karta redakcyjna

Dodaj do koszyka Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień!

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2021 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.