Co roku „dieta mind” znajduje siÄ™ w czoÅ‚ówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy – dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miaÅ‚o być przede wszystkim wzmocnienie ukÅ‚adu nerwowego i sprawnoÅ›ci umysÅ‚u, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpÅ‚ynęła na funkcjonowanie caÅ‚ego organizmu. Albowiem wÅ‚aÅ›ciwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiajÄ… siÄ™ parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawnoÅ›ci umysÅ‚u, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju…

Autor przedstawia jej zaÅ‚ożenia, opisuje zależnoÅ›ci miÄ™dzy odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać siÄ™ w przypadku różnych schorzeÅ„ o podÅ‚ożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracÄ™ swojego umysÅ‚u i jak uleczyć caÅ‚e ciaÅ‚o dziÄ™ki dostarczaniu do mózgu odpowiednich skÅ‚adników odżywczych. Liczne przepisy uÅ‚atwiÄ… zastosowanie tej diety w codziennym jadÅ‚ospisie.

Osoby które kupowały "Dieta MIND. Sposób na długie życie", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści