FitMind. Schudnij bez diet - Septem
ISBN: 978-83-246-9144-9
stron: 256, Format: ebook
Data wydania: 2014-03-21
Księgarnia: Septem
Cena książki: 29,60 zł (poprzednio: 36,54 zł)
Oszczędzasz: 19% (-6,94 zł)
„WedÅ‚ug lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co siÄ™ nie ma chÄ™ci, picie tego, czego siÄ™ nie lubi, i robienie tego, czego by siÄ™ wolaÅ‚o nie robić”.Mark Twain
Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!
PanujÄ…cy we współczesnym Å›wiecie kult szczupÅ‚ej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. OsiÄ…gniÄ™cie wymarzonej figury zaczyna im przesÅ‚aniać inne ważne kwestie albo wrÄ™cz zamienia siÄ™ w magiczne myÅ›lenie typu: jak schudnÄ™, to wszystko zacznie mi siÄ™ udawać. Takie myÅ›lenie sprawia, że katujÄ… siÄ™ kolejnymi dietami cud, których efektem mogÄ… być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć siÄ™ swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptÄ™ na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciaÅ‚a i duszy bez dziaÅ‚ania przeciwko naturze czy Twojej wÅ‚asnej fizjologii.
W kolejnych rozdziaÅ‚ach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz siÄ™, że w Å›lad za równowagÄ… duchowÄ… podąża równowaga cielesna. Twoje ciaÅ‚o samo wróci do stanu optymalnego, jeÅ›li Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmieniÄ… siÄ™ na dobre. Dlatego wÅ‚aÅ›nie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczÄ…cych tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaÅ› speÅ‚niać. Jej autorki pragnÄ… Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysÅ‚, emocje, zachowania w drodze do piÄ™knego i atrakcyjnego wyglÄ…du, a przede wszystkim do osiÄ…gniÄ™cia wewnÄ™trznej spójnoÅ›ci i harmonii.
- Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
- Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
- Szczupli sÄ… z Jowisza, grubi z Plutona
- Nawyki, które decydują o Twojej wadze
- Emocje, które tuczą i które odchudzają
- (Ty)jesz, gdy Ty masz problem
- Anoreksja, bulimia i ortoreksja
- Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
- Mity na temat diet
„Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie Å‚aknieniem jest oszukiwaniem siebie”.Autorki
Wywiad z KlaudiÄ… Pingot na portalu Kobieta.interia.pl >>
Posłuchaj wywiadu z Klaudią Pingot w Radiu Zet >>
Osoby które kupowały "FitMind. Schudnij bez diet", wybierały także:
- Uwarunkowania gospodarowania kapita 0,00 zł
- Podstawy ekonometrii 0,00 zł
- Zintegrowane systemy zarz 0,00 zł
- Krzywa dochodowo 0,00 zł
- Przyw 0,00 zł