Pomimo że oddychanie jest czynnoÅ›ciÄ… mimowolnÄ…, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakÅ‚óca przemiany biochemiczne organizmu wywoÅ‚ujÄ…c w nim niedobór tlenu. Cechuje siÄ™ oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku.

Książka prezentuje metodÄ™ Butejki, stosowanÄ… z powodzeniem na caÅ‚ym Å›wiecie w zwalczaniu chorób wynikajÄ…cych z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciÅ›nienia, stresu i ataków paniki. Autor książki jest najlepszym przykÅ‚adem skutecznoÅ›ci tej metody, dziÄ™ki której zostaÅ‚ wyleczony z ciężkiej postaci astmy.

W książce umieszczono kody QR dziÄ™ki którym można oglÄ…dać filmy instruktażowe, uzupeÅ‚niajÄ…ce materiaÅ‚y zawarte w podrÄ™czniku

Osoby które kupowały "Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści