reklama - zainteresowany?

Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy - Septem

Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy
Autor: Cynthia Worby
Tytuł oryginału: The Everything Yoga Book
Tłumaczenie: Aleksandra Podsiadlik, Magdalena Duffy
ISBN: 83-246-0880-X
stron: 360, Format: B5, okładka: miękka
Data wydania: 2007-05-08
Księgarnia: Septem

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy

Tagi: Gry, zabawy, sport | Zdrowie i uroda

Połącz się ze swoim "ja"

Joga to scalanie ciała, ducha i umysłu. To uwalnianie się od napięcia i tłumionych emocji. Oczyszczanie myśli. Łagodzenie bólu w plecach, szyi i ramionach. Doświadczanie głębi spokoju, jasności myślenia i pełnej koncentracji w pracy.

Joga jest praktykowana od pięciu tysięcy lat. Otwiera wolną przestrzeń -- tam możesz wyciszyć się z dala od zgiełku codzienności. Coraz więcej ludzi ćwiczy jogę i przekonuje się, jak ważne dla zachowania równowagi umysłu jest spędzanie określonej ilości czasu wyłącznie w towarzystwie własnego "ja".

Ćwicz jogę przed snem, o świcie, w domu lub ogrodzie. Nie potrzebujesz do tego specjalnej odzieży, sprzętu ani dużego pomieszczenia. Nie musisz zapisywać się na żaden kurs. Podstawy jogi znajdziesz w tej książce, a resztę odkryjesz samodzielnie. Poznaj:

  • techniki medytacji,
  • sztukę oddychania,
  • ruchy i pozycje jogi,
  • filozofię i historię jogi,
  • style jogi,
  • specjalne zalecenia dla kobiet, dzieci i seniorów.

Uwolnij umysł i ciało.

Dodaj do koszyka Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy

 

Osoby które kupowały "Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy", wybierały także:

  • Świat w skali mikro. Wszystko o modelarstwie
  • Zakochaj się w bieganiu!
  • Przyjemność rysowania
  • Dolina Białej Wody. Wydanie II
  • Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj

Dodaj do koszyka Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy

Spis treści

Joga. R

Dodaj do koszyka Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.