Książka, którÄ… każdy alergik powinien mieć na swojej póÅ‚ce!

Niezależnie od tego, czy jesteÅ› alergikiem czy po prostu szukasz nowych kulinarnych inspiracji, rozpocznij przygodÄ™ z kokosowÄ… kuchniÄ…, peÅ‚nÄ… pysznych daÅ„, które rozpÅ‚ynÄ… siÄ™ w twoich ustach, zaspokojÄ… najwiÄ™kszy gÅ‚ód, odżywiÄ… ciaÅ‚o, dodadzÄ… energii i zawÅ‚adnÄ… podniebieniami twoich goÅ›ci.

WÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci zdrowotne i unikalny smak sprawiÅ‚y, że skromny kokos zyskaÅ‚ w ostatnim czasie niezwykÅ‚Ä… popularność. Doceniana jest zarówno jego pomoc w zrzucaniu zbÄ™dnych kilogramów, ale też fakt, że ten egzotyczny orzech niezwykle rzadko uczula, a olej, cukier i mÄ…ka kokosowa sÄ… smacznymi zastÄ™pnikami produktów glutenowych, nabiaÅ‚u czy orzechów.

W książce znajdziesz przepisy na:

- Dania, których przygotowanie zajmuje mniej niż 30 minut, dziÄ™ki czemu szybko przygotujesz pożywny obiad dla caÅ‚ej rodziny;

- PeÅ‚ne smaku i aromatu posiÅ‚ki, dziÄ™ki którym każdy alergik bÄ™dzie mógÅ‚ cieszyć siÄ™ rozkosznie pysznym jedzeniem;

- Dania, które mogÄ… spożywać osoby chorujÄ…ce na celiakiÄ™, uczulone na gluten, nabiaÅ‚ i orzechy, weganie i wegetarianie;

- Przepyszne bezglutenowe potrawy, które nie smakujÄ… jak styropian;

- Pieczone pączki z wanilią i kokosem, Fioletowy koktajl mocy, Tabbouleh z winogronami, miętą i kalafiorem, Perska zupa kokosowa z łuskanym grochem, ciecierzycą i ziołami oraz wiele innych obłędnie pysznych dań z kokosa.

Rozsmakuj siÄ™ w zdrowych, kokosowych daniach!

Camilla V. Saulsbury jest autorkÄ… książek kucharskich, przepisów kulinarnych i instruktorkÄ… gotowania. Prowadzi również bloga poÅ›wiÄ™conego zdrowej kuchni: powerhungry.com. WspóÅ‚pracuje z The Food Network, Today, Good Morning America i Katie oraz „The New York Times”. Jest także trenerkÄ… fitness