Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:

• osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,

• zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,

• komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,

• poradzić sobie z atakami paniki i depresją,

• uwolnić się od gonitwy myśli,

• praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,

• odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.

Udana medytacja - szczęśliwe życie

Osoby które kupowały "Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli", wybierały także:

• Krupówki warszawskie. Kazania wiosenne 34,79 zł, (14,96 zł -57%)
• Krupówki warszawskie. Kazania zimowe 34,79 zł, (14,96 zł -57%)
• Sztuczna inteligencja. Jej natura i przyszłość. Krótkie Wprowadzenie 21 24,37 zł, (11,21 zł -54%)
• Nauka i religia. Krótkie Wprowadzenie 16 19,48 zł, (8,96 zł -54%)
• Opowieści z pogranicza światów 15,57 zł, (7,16 zł -54%)

Spis treści