Zdarza ci siÄ™ myÅ›leć, że nie jesteÅ› wystarczajÄ…co dobrym rodzicem? Å»e nie radzisz sobie z problemami, presjÄ…, że wszyscy dookoÅ‚a wiedzÄ… lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszÄ… pracÄ… na Å›wiecie ale w naszym szybko rozwijajÄ…cym siÄ™ spoÅ‚eczeÅ„stwie wyzwania stojÄ…ce przed rodzicami mogÄ… być przytÅ‚aczajÄ…ce i wyczerpujÄ…ce. Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doÅ›wiadczenia z setkami rodzin z różnych Å›rodowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologiÄ™ i neurobiologiÄ™ ten uspokajajÄ…cy przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie Å‚agodniejszym i zaufać wÅ‚asnemu osÄ…dowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykÅ‚adach autorka pokazuje, jak rozÅ‚adować napiÄ™cie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryjÄ… poczucie pewnoÅ›ci, spokoju i równowagi zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci. Książka ukazuje siÄ™ pod patronatem "Fundacji EDU Mind - Uważność w edukacji" i rodzicielskiego bloga "Uważna mama"

Osoby które kupowały "Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa", wybierały także:

• Pieśń Dawida 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Mamo, co by byÅ‚o, gdyby... Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy 33,03 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -67%)
• Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj 17,88 zÅ‚, (5,90 zÅ‚ -67%)
• MiÅ‚ość ci wszystko wypaczy 34,88 zÅ‚, (15,00 zÅ‚ -57%)

Spis treści