Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne - Septem
Autor: Blue Star Publishing
Tytuł oryginału: Adult Coloring Book: Stress Relieving Patterns
Tłumaczenie: Piotr Cieślak
ISBN: 978-83-283-2442-8
stron: 104, Format: 215x280, okładka: miękka
Data wydania: 2016-02-08
Księgarnia: Septem
Cena książki: 24,90 zł
Tytuł oryginału: Adult Coloring Book: Stress Relieving Patterns
Tłumaczenie: Piotr Cieślak
ISBN: 978-83-283-2442-8
stron: 104, Format: 215x280, okładka: miękka
Data wydania: 2016-02-08
Księgarnia: Septem
Cena książki: 24,90 zł
Kolorowanka dla dorosłych. Wzory antystresowe
Czy pamiÄ™tasz swoje kolorowanki z dzieciÅ„stwa? I to bÅ‚ogie uczucie spokoju, które pojawiaÅ‚o siÄ™, gdy starannie, minuta po minucie wypeÅ‚niaÅ‚eÅ› żywymi barwami skomplikowane kontury? Jak bardzo podobaÅ‚o Ci siÄ™, gdy dziÄ™ki magicznej mocy Twoich kredek bohaterowie bajek zaczynali wyglÄ…dać niemal jak żywi? A może próbowaÅ‚eÅ› kolorować książeczki farbami?Książka, którÄ… trzymasz w dÅ‚oni, pozwoli Ci wrócić do sielankowych zabaw lat dziecinnych. Odkryjesz cudownÄ… moc odstresowania, która kryje siÄ™ w kolorowaniu obrazków. Wiele tysiÄ™cy dorosÅ‚ych i jak najbardziej poważnych ludzi regularnie korzysta z tej niecodziennej formy relaksu. W Å›wiecie peÅ‚nym poÅ›piechu, napięć, stresu i niepewnoÅ›ci wÅ‚aÅ›nie umiejÄ™tność odprężania siÄ™ jest warunkiem zachowania zdrowia.
Weź tę książkę do ręki, a potem:
- siÄ™gnij po kredki — zwykÅ‚e albo Å›wiecowe (a może farby albo pastele?);
- obowiązkowo wyłącz telefon, tablet, komputer;
- wybierz w książce rysunek, który najbardziej Ci siÄ™ podoba — to poczÄ…tek;
- zacznij kolorować — spokojnie, powoli baw siÄ™ barwÄ…...
Gdy poczujesz, że już wystarczy, po prostu przerwij.
Zdaniem psychologów kolorowanki dla dorosÅ‚ych sÄ… bardzo cennym, choć prostym sposobem poprawiania nastroju i pozytywnie oddziaÅ‚ujÄ… na psychikÄ™. PomagajÄ… Å‚agodzić stres, wyciszajÄ…, uÅ‚atwiajÄ… koncentracjÄ™, zwiÄ™kszajÄ… kreatywność i wiarÄ™ we wÅ‚asne siÅ‚y. W opinii niektórych osób kolorowanki majÄ… nawet dziaÅ‚anie antydepresyjne.
Co wybierzesz na poczÄ…tek? Kredki Å›wiecowe, oÅ‚ówkowe, a może pastele?
Osoby które kupowały "Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne", wybierały także:
- Świat w skali mikro. Wszystko o modelarstwie 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj 17,88 zł, (5,90 zł -67%)
- Wyrób biżuterii. Patrz i ucz się 59,00 zł, (29,50 zł -50%)
- Rytm i technika gry na gitarze dla bystrzaków 34,00 zł, (18,70 zł -45%)
- Świat w skali mikro. Wszystko o modelarstwie 39,20 zł, (21,95 zł -44%)