Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy - Septem
Tytuł oryginału: Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication
TÅ‚umaczenie: Leszek Sielicki
ISBN: 978-83-283-7256-6
stron: 352, Format: mp3
Data wydania: 2021-03-16
Księgarnia: Septem
Cena książki: 35,92 zł (poprzednio: 44,35 zł)
Oszczędzasz: 19% (-8,43 zł)
Mów wÅ‚asnym gÅ‚osem, wypowiadaj siÄ™ w autentyczny sposób i uważnie sÅ‚uchaj - naucz siÄ™ prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważnoÅ›ci
Przedmowa Joseph Goldstein
Komunikacja jest zÅ‚ożonym zjawiskiem. Aby skutecznie siÄ™ komunikować, trzeba uwzglÄ™dnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiajÄ… siÄ™ w sÅ‚owach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejÄ…cymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wskazać uniwersalne, spójne podstawy umiejÄ™tnej komunikacji, warunkujÄ…ce skuteczne porozumiewanie siÄ™. Tych podstaw można siÄ™ nauczyć, ale żeby interakcje byÅ‚y naprawdÄ™ satysfakcjonujÄ…ce, konieczna jest praktyka.
Oto praktyczny przewodnik po prostych i efektywnych praktykach porozumiewania siÄ™ bez koniecznoÅ›ci przechodzenia do obrony lub ataku. DziÄ™ki tej książce zaczniesz stosować w rozmowach znane od tysiÄ™cy lat zasady uważnoÅ›ci. BÄ™dziesz mówić wÅ‚asnym gÅ‚osem, wypowiadać siÄ™ w autentyczny sposób i uważnie sÅ‚uchać - a taka komunikacja jest satysfakcjonujÄ…ca i niezawodnie prowadzi do porozumienia. Pozwala również na budowanie szczerych relacji i prawdziwe zrozumienie intencji drugiej osoby. WiÄ™kszość z nas doÅ›wiadczyÅ‚a, jak niszczycielskÄ… moc mogÄ… mieć sÅ‚owa. Teraz możesz sprawić, że Twoje sÅ‚owa bÄ™dÄ… uspokajać, podnosić na duchu, uszczęśliwiać - a to zaledwie część potencjaÅ‚u wÅ‚aÅ›ciwej komunikacji!
Dzięki tej książce nauczysz się:
- czuć się pewnie podczas komunikowania się
- dostrzegać to, co w rozmowie najistotniejsze
- zauważać to, co kryje się w wypowiedziach innych
- kontrolować lęk przed trudnymi rozmowami i w ich trakcie
- znajdować inspirację w interakcjach
Oto fundamenty komunikacji: obecność - intencja - uwaga!
Osoby które kupowały "Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy", wybierały także:
- Życie i 101 przyjaciół 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- 100happydays, czyli jak się robi szczęście w 100 dni 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Casanova flirtu. Sztuka podboju kobiecego serca i ciała 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
- Klub szczęśliwych żon 34,79 zł, (14,96 zł -57%)
- Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV 39,90 zł, (19,95 zł -50%)
Spis treści