reklama - zainteresowany?

Psychologia sportu dla bystrzaków - Septem

Psychologia sportu dla bystrzaków
ebook
Autor: Leif H. Smith, Todd M. Kays
Tytuł oryginału: Sports Psychology For Dummies
Tłumaczenie: Michał Lipa, Beata Pawlak
ISBN: 978-83-246-8848-7
stron: 304, Format: ebook
Data wydania: 2014-07-16
Księgarnia: Septem

Cena książki: 19,95 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-19,95 zł)

Dodaj do koszyka Psychologia sportu dla bystrzaków

Tagi: Gry, zabawy, sport | Psychologia i filozofia

„To Å›wietna książka dla poważnych sportowców. SÄ… w niej opisane wszystkie sytuacje, w których mogÄ… siÄ™ znaleźć zawodnik i trener. Powinna siÄ™ znaleźć w szafce każdego sportowca i na biurku każdego trenera”.
Jim Tressel,
gÅ‚ówny trener drużyny futbolowej Uniwersytetu Stanu Ohio


Dowiedz siÄ™, jak:

  • wyznaczać sobie cele i je osiÄ…gać
  • dawać z siebie wszystko pod presjÄ…
  • rozwijać nawyki wÅ‚aÅ›ciwe zwyciÄ™zcom
  • radzić sobie z przeciwnoÅ›ciami

Trenuj mięśnie i nie trać głowy!

Czy rzeczywiÅ›cie możesz poprawić swoje osiÄ…gniÄ™cia sportowe za pomocÄ… metod oferowanych przez psychologiÄ™? Najwybitniejsi sportowcy i czoÅ‚owe drużyny na caÅ‚ym Å›wiecie od dawna doceniajÄ… zalety treningu mentalnego, co wyraźnie przekÅ‚ada siÄ™ na ich wyniki. Tylko poÅ‚owa sukcesu zależy bowiem od Twoich mięśni, reszta to odpowiednie nastawienie psychiczne. W tej książce znajdziesz wiele informacji, które pozwolÄ… Ci efektywniej wykorzystać wÅ‚asne możliwoÅ›ci fizyczne. Poznasz praktyczne techniki i strategie, które bÄ™dziesz mógÅ‚ stosować podczas treningów. DogoÅ„ rywali, zrównaj siÄ™ z nimi, a potem zostaw ich daleko za sobÄ…!

  • ZwiÄ™ksz swojÄ… odporność psychicznÄ… — naucz siÄ™ pokonywać przeszkody, rozwijać motywacjÄ™ i zachowywać spokój pod presjÄ….
  • Dowiedz siÄ™, jak pokonać stres przed zawodami — poznaj sposoby kontrolowania emocji i skupiania uwagi na tym, co ważne.
  • Naucz siÄ™ technik wizualizacji — wypracuj pozytywne schematy myÅ›lowe, sprawdź, które najskuteczniej na Ciebie dziaÅ‚ajÄ… oraz kiedy ich używać.
  • Opracuj strategiczne rytuaÅ‚y — wyrób w sobie nawyki wzmacniajÄ…ce skupienie i silnÄ… wolÄ™.
  • DziaÅ‚aj na rzecz pozytywnej atmosfery w zespole — rozwiÅ„ umiejÄ™tność komunikacji, poczuj siÄ™ odpowiedzialny za sukcesy i porażki swojej drużyny.

W książce znajdziesz:

  • informacje o tym, jak pokonać spadek formy;
  • opis metod i technik stosowanych przez zawodowych sportowców;
  • strategie wspierajÄ…ce wiarÄ™ we wÅ‚asne możliwoÅ›ci (nawet po poniesieniu porażki);
  • listÄ™ cech, które powinni posiadać wybitni kapitanowie drużyn;
  • metody na rozÅ‚adowanie napiÄ™cia i stresu;
  • sposoby radzenia sobie z osobistymi problemami, które rozpraszajÄ… podczas startu;
  • zasady rozÅ‚adowywania konfliktów z trenerem i kolegami z drużyny;
  • podpowiedzi, jak użyć psychologii sportu w biurze.

Dr hab. Leif H. Smith jest prezesem firmy Personal Best Consulting, zajmujÄ…cej siÄ™ doradztwem w zakresie psychologii sportu i doskonalenia wyników.

Dr Todd M. Kays jest prezesem firmy Athletic Mind Institute, Å›wiadczÄ…cej usÅ‚ugi doradcze w dziedzinie sportu i doskonalenia wyników.

 

Dodaj do koszyka Psychologia sportu dla bystrzaków

 

Osoby które kupowały "Psychologia sportu dla bystrzaków", wybierały także:

  • Åšwiat w skali mikro. Wszystko o modelarstwie
  • Zakochaj siÄ™ w bieganiu!
  • Przyjemność rysowania
  • Dolina BiaÅ‚ej Wody. Wydanie II
  • Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj

Dodaj do koszyka Psychologia sportu dla bystrzaków

Spis treści

Dodaj do koszyka Psychologia sportu dla bystrzaków

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.