Rodzicielstwo na etacie - Septem
TÅ‚umaczenie: Marcin Kowalczyk
ISBN: 978-83-8087-970-6
stron: 262, Format: ebook
Data wydania: 2021-03-05
Księgarnia: Septem
Cena książki: 35,92 zł (poprzednio: 44,35 zł)
Oszczędzasz: 19% (-8,43 zł)
Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem!
ZmÄ™czenie i stres w pracy nie pozwalajÄ… ci na pielÄ™gnowanie bliskich relacji z dziećmi? A popoÅ‚udnia, i tak za krótkie, wypeÅ‚nione sÄ… kolejnymi obowiÄ…zkami domowymi? JeÅ›li tak jak wiÄ™kszość wspóÅ‚czesnych rodziców pracujesz, doskonale znasz te problemy: ograniczony czas, ograniczona energia, ograniczona cierpliwość i zbyt wiele do zrobienia. Jak temu zaradzić?
Anita Cleare, ekspertka z zakresu Å›wiadomego rodzicielstwa, w tym rzeczowym i zabawnym poradniku pokazuje krok po kroku, jak przeÅ‚Ä…czać siÄ™ miÄ™dzy życiem zawodowym i prywatnym i być rodzicem obecnym emocjonalnie. Jej cenne rady pomogÄ… zmienić życie caÅ‚ej rodziny, a to dziÄ™ki nowemu podejÅ›ciu, które pozwoli zÅ‚agodzić konflikty i nawiÄ…zać bliższy kontakt z dziećmi, jednoczeÅ›nie godzÄ…c obowiÄ…zki rodzica z pracÄ… zawodowÄ…. Autorka pokaże ci, jak wychowywać mÄ…drzej w oparciu o trzy kluczowe elementy: jasny obraz, czego potrzebujÄ… dzieci, praktyczne narzÄ™dzia efektywnego wychowywania oraz strategie dbania o dobre samopoczucie rodziców. Oprócz tego:
- zobaczysz, w jaki sposób możesz organizować czas sobie i swojej rodzinie,
- nauczysz się rozwijać samodzielność u dzieci,
- dowiesz się, dlaczego pozytywna uważność to twoja nowa supermoc,
- odkryjesz, jak rozmawiać z dzieckiem, aby chciało cię słuchać,
- przekonasz siÄ™, że warto od czasu do czasu zająć siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie sobÄ…, bez wyrzutów sumienia.
Rodzicielstwo na etacie Å‚Ä…czy psychologiÄ™ rozwojowÄ…, psychologiÄ™ pozytywnÄ… i doÅ›wiadczenia autorki we wspieraniu rodzin. Książka odnosi siÄ™ do różnych rodzajów wyzwaÅ„ wychowawczych, takich jak trudne emocje u dzieci, kÅ‚ótnie miÄ™dzy rodzeÅ„stwem, nieposÅ‚uszeÅ„stwo, planowanie dnia czy czas spÄ™dzany przez dzieci przed ekranem. Znajdziesz tu dużo wsparcia i wszystkie narzÄ™dzia niezbÄ™dne do tego, by zbudować życie rodzinne, do którego bÄ™dzie chciaÅ‚o siÄ™ wracać po dÅ‚ugim dniu w pracy.
***
Anita Cleare jest ekspertkÄ… od rodzicielstwa, ma wyksztaÅ‚cenie akademickie i zawodowe w zakresie rozwoju dziecka i psychologii rozwojowej. PracowaÅ‚a na rzecz dzieci, zarzÄ…dzajÄ…c wsparciem rodzin, m.in. w oÅ›rodkach dla dzieci Sure Start, po czym stworzyÅ‚a wÅ‚asnÄ… firmÄ™, Positive Parenting Project, w której udziela rodzicom wsparcia w indywidualnych rozmowach, a także prowadzi seminaria, warsztaty i sesje coachingowe dla pracujÄ…cych rodziców.
Osoby które kupowały "Rodzicielstwo na etacie", wybierały także:
- Pieśń Dawida 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
- Mamo, co by było, gdyby... Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy 33,03 zł, (10,90 zł -67%)
- Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj 17,88 zł, (5,90 zł -67%)
- Miłość ci wszystko wypaczy 34,88 zł, (15,00 zł -57%)
Spis treści
Rodzicielstwo na etacie eBook -- spis treści
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Dedykacja
Spis treści
Wprowadzenie. Ĺťycie rodzinne dobre dla ciebie i twoich dzieci
CZĘŚĆ PIERWSZA. Chwile, które mają znaczenie
1. Pułapki czyhające na rodziców, którym brakuje czasu
2. Ja-pracownik kontra ja-rodzic
3. Nawiązanie prawdziwego kontaktu
4. Znalezienie przestrzeni na zabawę
CZĘŚĆ DRUGA. Spokojny dom, szczęśliwa rodzina
5. Uwaga jest twoją supermocą
6. Jak nie podnosić głosu
7. Bezstresowe poranki
8. Rozładowywanie konfliktów między rodzeństwem
9. Odrabianie pracy domowej
10. GadĹźety elektroniczne
CZĘŚĆ TRZECIA. W poszukiwaniu równowagi
11. Poskromienie potwora stresu
12. Czy nie robisz więcej, niż powinieneś?
13. Zapanuj nad rollercoasterem emocji
14. Przestań się obwiniać
Materiały dodatkowe
Podziękowania