Sztuka mówienia "NIE". BroÅ„ swoich racji, odzyskaj kontrolÄ™ i czas, odmawiaj bez poczucia winy

Czy masz już dość ludzi, którzy biorÄ… CiÄ™ za chÅ‚opca na posyÅ‚ki? MÄ™czy CiÄ™ już stawianie priorytetów innych przed swoimi wÅ‚asnymi? Dowiedz siÄ™ jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolÄ™ nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekÅ‚adajÄ…ce siÄ™ na lepsze życie.

W książce:

• Opowiem Ci o mojej historii czÅ‚owieka, dla którego liczyÅ‚o siÄ™ tylko zadowolenie innych (i wyjaÅ›niÄ™ jak zerwaÅ‚em z tym naÅ‚ogiem).
• Poznasz 11 najczÄ™stszych przyczyn tego, że mówimy "tak", podczas gdy powinniÅ›my powiedzieć "nie".
• Zapoznasz siÄ™ z 10 prostymi strategiami przemyÅ›lanego odmawiania.
• Zrozumiesz dlaczego odmawianie nie czyni CiÄ™ zÅ‚Ä… osobÄ… (a wÅ‚aÅ›ciwie dlaczego jest zupeÅ‚nie odwrotnie!).
• Znajdziesz najlepszÄ… metodÄ™ wyksztaÅ‚cenia nawyku ustalania granic w życiu osobistym i zawodowym.
• Sprawdzisz czy nie cierpisz na brak asertywnoÅ›ci (i dowiesz siÄ™ jak ocenić czy choroba jest już poważna).

Sztuka mówienia "NIE" pokaże Ci jak wyznaczać granice, bronić swoich racji i wzbudzać przy tym szacunek!

Osoby które kupowały "Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy", wybierały także:

• Å»ycie i 101 przyjaciół 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• 100happydays, czyli jak siÄ™ robi szczęście w 100 dni 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Casanova flirtu. Sztuka podboju kobiecego serca i ciaÅ‚a 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Klub szczęśliwych żon 34,79 zÅ‚, (14,96 zÅ‚ -57%)
• Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci dla bystrzaków. Wydanie IV 39,90 zÅ‚, (19,95 zÅ‚ -50%)

Spis treści