reklama - zainteresowany?

Tai Chi na co dzień - Septem

Tai Chi na co dzień
ebook
Autor: Robert Parry
Tytuł oryginału: Easy Tai Ji
ISBN: 978-83-283-4388-7
stron: 128, Format: ebook
Data wydania: 2018-02-20
Księgarnia: Septem

Cena książki: 13,70 zł (poprzednio: 24,46 zł)
Oszczędzasz: 44% (-10,76 zł)

Dodaj do koszyka Tai Chi na co dzień

Tagi: Gry, zabawy, sport | Zdrowie i uroda

Budzenie uśpionej energii

  • Codzienne relaksujÄ…ce treningi
  • Energetyczne ćwiczenia, poprawiajÄ…ce samopoczucie
  • Sesje pobudzajÄ…ce ciaÅ‚o i kojÄ…ce ducha

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularnoÅ›ci tej formy ćwiczeÅ„ przesÄ…dza fakt, że pozwala ona zachować dobrÄ… kondycjÄ™ zarówno ciaÅ‚a, jak i ducha — i to bez wzglÄ™du na wiek. To nie tylko energetyzujÄ…ce ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku caÅ‚kiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawiÄ… Twoje samopoczucie i pomogÄ… uporać siÄ™ ze stresem zwiÄ…zanym ze wspóÅ‚czesnym stylem życia.

Naucz siÄ™ uwalniać niezmierzone pokÅ‚ady uÅ›pionej w Tobie energii. Dowiedz siÄ™, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować siÄ™, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki dziaÅ‚ania czasu. Nie musisz wydawać pieniÄ™dzy na drogi sprzÄ™t czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta maÅ‚a książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwiÄ™zÅ‚e wskazówki pozwolÄ… Ci szybko opanować tajniki tej niezwykÅ‚ej formy aktywnoÅ›ci fizycznej i wÅ‚Ä…czyć je na staÅ‚e do Twojego dziennego grafiku.

Na poczÄ…tku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a nastÄ™pnie, kiedy już siÄ™ z nimi zapoznasz, dowiesz siÄ™, jak poskÅ‚adać je w spójnÄ… caÅ‚ość — w ten sposób stworzysz przepiÄ™knÄ…, pÅ‚ynnÄ… sekwencjÄ™, tak charakterystycznÄ… dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegóÅ‚owy diagram, przedstawiajÄ…cy ruchy stóp. WzorujÄ…c siÄ™ na nim, można ustalić wymaganÄ… pozycjÄ™, orientacjÄ™ oraz rozÅ‚ożenie ciężaru ciaÅ‚a.

Twój cel: zrelaksowane, jÄ™drne, gibkie ciaÅ‚o. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamkniÄ™te w serii czterech treÅ›ciwych, bogato ilustrowanych książeczek. PozostaÅ‚e książki z serii: Joga na co dzieÅ„, Masaż na co dzieÅ„, Pilates na co dzieÅ„. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzujÄ…cym trybie życia.

SiÅ‚a i spokój w Twoim ciele


Robert Parry to specjalista w dziedzinie medycyny orientalnej, szczególnie zainteresowany tradycyjnymi teoriami dotyczÄ…cymi zdrowia i sprawnoÅ›ci fizycznej, takimi jak tai chi, joga czy qigong. Jest aktywnie zaangażowany w studiowanie kwestii zwiÄ…zanych ze zdrowotnymi i relaksacyjnymi aspektami powyższych teorii już od ponad dwudziestu lat — a ponadto wydaje wÅ‚asne publikacje na ten temat. Poprzednie jego książki to Tai Chi for Health, Tai chi: Krok po kroku oraz Teach.

Dodaj do koszyka Tai Chi na co dzień

 

Osoby które kupowały "Tai Chi na co dzień", wybierały także:

  • Åšwiat w skali mikro. Wszystko o modelarstwie
  • Zakochaj siÄ™ w bieganiu!
  • Przyjemność rysowania
  • Dolina BiaÅ‚ej Wody. Wydanie II
  • Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj

Dodaj do koszyka Tai Chi na co dzień

Spis treści

Dodaj do koszyka Tai Chi na co dzień

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.