Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie - Septem
Tytuł oryginału: The Healing Power of Mindfulness
Tłumaczenie: Roman Skrzypczak
ISBN: 9788381432078
stron: 312, Format: ebook
Data wydania: 2020-10-28
Księgarnia: Septem
Cena książki: 23,09 zł (poprzednio: 29,99 zł)
Oszczędzasz: 23% (-6,90 zł)
W Uzdrawiającej mocy uważności pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.
Ta głęboko osobista, a także głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
Osoby które kupowały "Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie", wybierały także:
- Siła Lucyfera. Ciemna strona copywritingu 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Jak pracować zdalnie i nie zwariować 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Sprzedaż wirtualna, zyski realne. Jak wykorzystywać technologie do skutecznej komunikacji z nabywcami 57,74 zł, (17,90 zł -69%)
- Wpływowy menedżer. Strategie budowania przywództwa i reputacji 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych 86,77 zł, (26,90 zł -69%)
Spis treści
UzdrawiajÄ ca moc uwaĹźnoĹci. Nowy sposĂłb na Ĺźycie eBook -- spis treĹci
- OkĹadka
- Strona tytuĹowa
- Spis treĹci
- PRZEDMOWA
- POTENCJAĹ UZDROWIENIA
- ĹWIADOME ODCZUWANIE
- BEZ URAZY, ALE CZY NA PEWNO JESTEĹMY TYMI, ZA KTĂRYCH SIÄ UWAĹťAMY?
- NAWET NASZE MOLEKUĹY POSĹUGUJÄ SIÄ DOTYKIEM
- ZĹUDZENIE POKAWAĹKOWANIA
- ZĹUDZENIE ODDZIELENIA
- ORIENTACJA WÂ CZASIE IÂ PRZESTRZENI: WSPOMNIENIE OÂ MOIM OJCU
- RZECZYWISTOĹÄ ORTOGONALNA Â PRZEMIANA ĹWIADOMOĹCI
- ORTOGONALNE INSTYTUCJE
- UMYSĹ IÂ BADANIA NAD UZDROWIENIEM
- BADANIA NAD SZCZÄĹCIEM Â MEDYTACJA, MĂZG IÂ UKĹAD ODPORNOĹCIOWY
- HOMUNKULUS
- PROPRIOCEPCJA Â GĹÄBOKIE ODCZUWANIE CIAĹA
- NEUROPLASTYCZNOĹÄ IÂ NIEZNANE GRANICE TEGO, CO MOĹťLIWE
- UÂ WĹASNEGO PROGU
- WĹASNYCH MYĹLI NIE SĹYSZÄ!
- NIE MIAĹEM NAWET CHWILI ODDECHU
- CIÄGĹA KRZÄTANINA Â PRZEPIS NA ZDRADÄ
- SAMI PRZERYWAMY SOBIE WÂ PĂĹ ZDANIA
- ANI JEDNEJ WOLNEJ CHWILI
- DOCIERANIE NA MIEJSCE
- STÄD NIE DA SIÄ TAM DOJECHAÄ
- PRZEMÄCZENIE
- DIALOGI IÂ DYSKUSJE
- ZASIADANIE WÂ ĹAWIE
- TY SZALONY!
- PRZEJĹCIA FAZOWE
- ROBISZ, TO MASZ
- KAĹťDY IDEAĹ PRAKTYKI JEST PO PROSTU KOLEJNYM WYMYSĹEM
- NO IÂ CO ZÂ TYM ZROBISZ?
- KTO WYGRAĹ SUPER BOWL?
- AROGANCJA IÂ WYDUMANE ROSZCZENIA
- ĹMIERÄ
- ĹMIERÄ PRZED ĹMIERCIÄ
- ĹMIERÄ PRZED ĹMIERCIÄ Â RAZ JESZCZE
- UMYSĹ NIE WIEM
- UÂ WĹASNEGO PROGU
- PODZIÄKOWANIA
- LITERATURA
- OÂ AUTORZE
- Przypisy koĹcowe