Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! - Septem
ISBN: 978-83-283-8181-0
stron: 240, Format: mp3
Data wydania: 2021-06-09
Księgarnia: Septem
Cena książki: 31,92 zł (poprzednio: 39,41 zł)
Oszczędzasz: 19% (-7,49 zł)
Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć?
Å»yjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz siÄ™, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz Å›niadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo zaÅ‚atwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglÄ…dasz serial, czytasz książkÄ™, jesz kolacjÄ™ i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zalegÅ‚oÅ›ci. Także towarzyskie. Nie jesteÅ› celebrytÄ…, nie jesteÅ› genialnym naukowcem ani prezydentem atomowego mocarstwa. JesteÅ› po prostu sobÄ… i funkcjonujesz sobie po troszku w swoim cichym Å›wiecie. Czy może być w tym coÅ› fascynujÄ…cego? EkscytujÄ…cego? Czy Twoje zwyczajne, maÅ‚e życie może stać siÄ™ dla Ciebie źródÅ‚em nieustajÄ…cej radoÅ›ci?
Piotr Bielski na wÅ‚asnym przykÅ‚adzie pokaże Ci, że to jak najbardziej realne. Autor książki jest znanym w Polsce i na Å›wiecie Joginem Åšmiechu, pierwszym pochodzÄ…cym z naszego kraju uczniem ― a dziÅ› Å›miaÅ‚ym kontynuatorem ― doktora Madana Katarii, który zapoczÄ…tkowaÅ‚ ten nurt jogi. Bielski zawodowo zajmuje siÄ™ nauczaniem zasad Jogi Åšmiechu podczas szkoleÅ„ i warsztatów, po godzinach zaÅ›... Po godzinach praktykuje jÄ… we wÅ‚asnym życiu. W książce dzieli siÄ™ kilkudziesiÄ™cioma lekkimi, peÅ‚nymi pogody ducha i humoru opowieÅ›ciami. O maÅ‚ym, choć wielkim Å›wiecie. O miÅ‚oÅ›ci do kota ― drania i mordercy. O byciu tatÄ… i mężem. O pogrzebach wiewiórek. Nawet o tym, że nagÅ‚a i niespodziewana (jak to zwykle bywa) awaria samochodu może być doÅ›wiadczeniem pozytywnym i niosÄ…cym radość. O życiu, a w zasadzie o Å»yciu, bo autor tak woli o nim pisać ― od dużej litery.
LubiÄ™ krótkie formy literackie. Historie z codziennoÅ›ci, które inspirujÄ… do uważnego życia. Piotr ma zdecydowanie dar opisywania jej kolorów, robi to z dużą lekkoÅ›ciÄ…. CzytajÄ…c te historie, przenosimy siÄ™ na chwilÄ™ do Å›wiata, jaki opisuje, dziÄ™ki temu możemy docenić kolory wÅ‚asnego życia. Te wszystkie krótkie chwile radoÅ›ci, zaskoczenia, czyjÅ› uÅ›miech czy miÅ‚e sÅ‚owo pod naszym adresem. Å»ycie codziennie dostarcza nam okazji do tego, aby poczuć wdziÄ™czność, aby zachwycić siÄ™ piÄ™knem, aby siÄ™ zatrzymać i z lekkoÅ›ciÄ… odetchnąć... Tak, tej lekkoÅ›ci bardzo nam dzisiaj trzeba, dlatego polecam tÄ™ książkÄ™.
DAGMARA GMITRZAK, terapeutka, socjolog, autorka poradników psychologicznych, miÄ™dzy innymi Jak pokochać siebie i Trening Jaguara
Uwielbiam czytać teksty Piotra ― nawet te najkrótsze, fejsbukowe, a tym bardzie te dÅ‚uższe, które znalazÅ‚y siÄ™ w książce. A najbardziej te, które pisze o rodzinie. Piotr jest jak Mama Muminka, tyle że jest tatÄ…. Jego uważność, empatia i poczucie humoru w opisywaniu swoich uczuć i notowaniu obserwacji nieustajÄ…co mnie rozczulajÄ… i budzÄ… apetyt na wiÄ™cej.
AGNIESZKA PASSENDORFER, nauczycielką jogi, autorka między innymi 13 lekcji jogi
Piotr Bielski i "Życie na lekko" w mediach:
PYTANIE NA ŚNIADANIE: Na czym polega joga śmiechu?
NEWSWEEK PSYCHOLOGIA: Jak być ojcem? „PokazujÄ™ im, jak czerpać radość z każdego dnia, choć one sÄ… w tym wiÄ™kszymi mistrzami ode mnie”
ZWIERCIADLO.PL: Radość to nasze wewnętrzne paliwo. Rozmowa z Piotrem Bielskim - instruktorem jogi śmiechu
KOBIETA.INTERIA.PL: Piotr Bielski: Nic, co polskie, nie jest mi obce
MODAIJA.PL: Książka Piotra Bielskiego, Jogina Śmiechu
MINTMAG.PL: Piotr Bielski bierze ,,Życie na lekko"
POLSKIE RADIO RDC: Kobiecy wieczór: o korzyÅ›ciach pÅ‚ynÄ…cych z jogi Å›miechu
PSYCHOLOGIAPRZYKAWIE.PL: Wywiad z Piotrem Bielskim
Pełna MOC Życia na Lekko - Jacek Walkiewicz & Piotr Bielski: LIVE Piotra z Jackiem Walkiewiczem
Magazyn.yoga.pl: Życie na lekko!
Kosmosdladoroslych.pl: Mistrz spacerów – rozmowa z Piotrem Bielskim, socjologiem i joginem Å›miechu
Onet Rano #WIEM. Piotr gościem Odety Moro:
Osoby które kupowały "Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!", wybierały także:
- Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem 39,67 zł, (11,90 zł -70%)