Co roku „dieta mind” znajduje siÄ™ w czoÅ‚ówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy – dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miaÅ‚o być przede wszystkim wzmocnienie ukÅ‚adu nerwowego i sprawnoÅ›ci umysÅ‚u, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpÅ‚ynęła na funkcjonowanie caÅ‚ego organizmu. Albowiem wÅ‚aÅ›ciwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiajÄ… siÄ™ parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawnoÅ›ci umysÅ‚u, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju…

Autor przedstawia jej zaÅ‚ożenia, opisuje zależnoÅ›ci miÄ™dzy odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać siÄ™ w przypadku różnych schorzeÅ„ o podÅ‚ożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracÄ™ swojego umysÅ‚u i jak uleczyć caÅ‚e ciaÅ‚o dziÄ™ki dostarczaniu do mózgu odpowiednich skÅ‚adników odżywczych. Liczne przepisy uÅ‚atwiÄ… zastosowanie tej diety w codziennym jadÅ‚ospisie.

Osoby które kupowały "Dieta MIND. Sposób na długie życie", wybierały także:

• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Delicje i Å‚akocie 44,84 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -69%)
• Dieta doktora Franka 48,36 zÅ‚, (18,86 zÅ‚ -61%)
• W restauracji 38,08 zÅ‚, (15,23 zÅ‚ -60%)
• Busy businessman's cookbook - Książka kucharska dla zapracowanych biznesmenów 7,77 zÅ‚, (4,35 zÅ‚ -44%)

Spis treści

Dieta MIND. Sposób na d³ugie ¿ycie eBook -- spis tre¶ci

I. DIETA JAKO STYL ¯YCIA

Jak dieta i styl ¿ycia wp³ywaj± na funkcjonowanie mózgu

Dieta a choroba Alzheimera i demencja

Tlen - pierwiastek ¿ycia

Co to jest dieta MIND?

II. ZA£O¯ENIA DIETY MIND

Zielone ¶wiat³o dla

Czarna lista

Si³a w prostocie

III. JAKICH SK£ADNIKÓW POTRZEBUJE MÓZG

Bez bia³ka nie ma ¿ycia

Wêglowodany - paliwo dla mózgu

T³uszcze s± niezbêdne

Post

Witamiy

Minera³y - wielka trójka w walce o sprawny mózg

Zwi±zki organiczne

PRZEPISY