Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program CLEAN GUT - Septem
TÅ‚umaczenie: Anna Owsiak
ISBN: 978-83-8087-142-7
stron: 248, Format: ebook
Data wydania: 2020-10-30
Księgarnia: Septem
Cena książki: 31,92 zł (poprzednio: 39,41 zł)
Oszczędzasz: 19% (-7,49 zł)
Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najbardziej obciążonych obszarów w twoim ciele: jelita.
Jelita – Centrum Zdrowia Twojego Organizmu
Choroby serca, nadwaga, schorzenia autoimmunologiczne, a także huÅ›tawki nastroju, obniżone libido, nieÅ›wieży oddech czy zaparcia – wszystkie te problemy mogÄ… być bezpoÅ›rednio zwiÄ…zane z nieprawidÅ‚owym funkcjonowaniem jelit. Dlaczego? Bo to wÅ‚aÅ›nie ten niezwykÅ‚y, skÅ‚adajÄ…cy siÄ™ ze stu milionów komórek nerwowych ukÅ‚ad odpowiada za stan naszego zdrowia i emocji. JeÅ›li nie funkcjonuje on jak należy, szybko zaczynamy odczuwać tego skutki.
Zadbaj wiÄ™c o swoje jelita (nazywane też drugim mózgiem), a raz na zawsze pożegnasz siÄ™ z niestrawnoÅ›ciÄ…, zmÄ™czeniem, bezsennoÅ›ciÄ… oraz innymi schorzeniami. Jak przekonuje Alejandro Junger, zdrowe jelita to prosta droga do dÅ‚ugotrwaÅ‚ego zdrowia.
Dieta Clean Gut, czyli czas na detoks jelit
OczyÅ›cić jelita z nagromadzonych toksyn i odzyskać równowagÄ™ pomóc może autorska dieta Clean Gut, oparta na czterech prostych zasadach: usuwaj, zastÄ™puj, zaszczepiaj i naprawiaj i podzielona na dwie fazy. Pierwsza z nich to 21-dniowa dieta oczyszczajÄ…ca, skÅ‚adajÄ…ca siÄ™ z potraw lekkostrawnych i wykluczajÄ…ca pokarmy, które mogÄ… prowadzić do zaburzenia pracy jelit. Druga to 7-dniowy proces wprowadzania do codziennej diety różnych produktów i obserwacja, które z nich sÅ‚użą twoim jelitom, a które szkodzÄ…. W ten sposób z Å‚atwoÅ›ciÄ… uzdrowisz i zregenerujesz jeden z najbardziej obciążonych i najciężej pracujÄ…cych ukÅ‚adów w twoim organizmie.
***
Mój lekarz rodzinny, Alejandro Junger, rozumie zdrowie dosÅ‚ownie od podszewki! Jego wspaniaÅ‚y program Clean odmieniÅ‚ moje życie, a jego nowy program zmieniÅ‚ mój sposób pojmowania zarówno choroby, jak i zdrowia. Program Clean Gut jest odkrywczy i odmÅ‚adzajÄ…cy.
Gwyneth Paltrow
Osoby które kupowały "Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program CLEAN GUT", wybierały także:
- Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
- Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zł, (13,90 zł -65%)
Spis treści
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program CLEAN GUT eBook -- spis treści
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Spis treści
Rozdział 1. Głębokie przyczyny choroby
Rozdział 2. Pacjent, nauczyciel i lekarz
Rozdział 3. Jelita, czyli drugi mózg
Rozdział 4. W jaki sposób zapadamy na choroby, czyli zaburzenia funkcjonowania jelit
Rozdział 5. Przetrwanie ukryte pod płaszczykiem choroby
Rozdział 6. Program czystego jelita
Rozdział 7. Wiodące zasady zdrowego trybu życia
Przepisy Clean Gut
Materiały Ĺşródłowe
Podziękowania