Z ciemnej na jasną stronę życia

Nawet najwiÄ™ksi optymiÅ›ci miewajÄ… od czasu do czasu myÅ›li czarne i ponure. Wszystkich nas dopadajÄ… negatywne emocje. ZÅ‚ość, strach, smutek to wrÄ™cz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje siÄ™, że jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówiÄ…, że coÅ› dzieje siÄ™ nie tak, jak tego chcesz.

Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myÅ›li oraz zwiÄ…zane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, że wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconÄ… energiÄ™ odzyskać i zwielokrotnić po to, by żyć peÅ‚niej, efektywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić? Z pomocÄ… przychodzÄ… opisane w tej książce techniki, strategie dziaÅ‚ania i medytacje, które pozwolÄ… Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myÅ›leć.

A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, że to Ty rządzisz swoim wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...

Zobacz także:

• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Jak to robiÄ… kobiety sukcesu. Strategie zarzÄ…dzania czasem 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści