Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwoÅ›ci tkanek na dziaÅ‚anie insuliny. Choroba jest podstÄ™pna, ponieważ jej objawy przez dÅ‚ugi czas pozostajÄ… utajone. NastÄ™pstwem tego schorzenia mogÄ… być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciÅ›nienie tÄ™tnicze, otyÅ‚ość, zawaÅ‚ serca, udar.  Ale… mamy dobrÄ… wiadomość – z insulinoopornoÅ›ciÄ… można skutecznie walczyć, zmieniajÄ…c tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta.

W książce znajdziesz:

- informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności,

- przykÅ‚ady obliczania wymienników wÄ™glowodanowych i biaÅ‚kowo-tÅ‚uszczowych,

- propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych,

- przepisy na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kalorycznoÅ›ci  

O Autorce Dorota Drozd jest czÅ‚onkiem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, Europejskiej Fundacji PielÄ™gniarek Diabetologicznych (European Fundation Nurses in Diabetes), pielÄ™gniarkÄ… posiadajÄ…cÄ… specjalizacjÄ™ diabetologicznÄ…, edukatorem diabetologicznym i psychodietetykiem. Praktykuje i opiekuje siÄ™ osobami chorymi na cukrzycÄ™ w Poradni Diabetologicznej Polikliniki Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego Nr 1 w Lublinie. Jest autorkÄ… książek Kuchnia polska dla diabetyków, Kuchnia Å›wiata dla diabetyków, Cukrzyca. Jak z niÄ… żyć, wydanych przez Wydawnictwo RM oraz licznych artykuÅ‚ów popularnonaukowych. Bierze udziaÅ‚ w wielu konferencjach w kraju i za granicÄ….

Osoby które kupowały "Insulinooporność Dieta dla zdrowia", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści