reklama - zainteresowany?

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie - Septem

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
ebook
Autor: Matthew Van Natta
Tytuł oryginału: The Beginner's Guide to Stoicism: Tools for Emotional Resilience and Positivity
Tłumaczenie: Marcin Kowalczyk
ISBN: 978-83-283-7322-8
stron: 144, Format: ebook
Data wydania: 2021-03-09
Księgarnia: Septem

Cena książki: 27,92 zł (poprzednio: 34,47 zł)
Oszczędzasz: 19% (-6,55 zł)

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Tagi: Psychologia i filozofia

Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.

Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!

W książce:

  • historia i ogólne ramy stoicyzmu
  • podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
  • rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
  • budowanie zdrowych relacji
  • rozwijanie w sobie odwagi i aktywności

Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

 

Osoby które kupowały "Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie", wybierały także:

  • Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni
  • Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza
  • Wojowniczka miłości. Wspomnienia
  • Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
  • Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Spis treści

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.