reklama - zainteresowany?

Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała - Septem

Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała
Autor: Montagu Julie
ISBN: 9788365404275
stron: 256, okładka: miękka
Data wydania: 2016-06-01
Księgarnia: Septem

Cena książki: 29,94 zł (poprzednio: 38,88 zł)
Oszczędzasz: 23% (-8,94 zł)

Dodaj do koszyka Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

Tagi: Kulinaria | Zdrowie i uroda

Wielu z nas już wie, że wiÄ™kszość diet po prostu nie dziaÅ‚a. Co wiÄ™cej zaczÄ™liÅ›my częściej chorować i przybierać na wadze dokÅ‚adnie wtedy, gdy rozpoczÄ™liÅ›my liczenie kalorii i jedzenie wszystkiego, tylko nie prawdziwego, zdrowego jedzenia. DziÄ™ki tej książce bÄ™dziesz mógÅ‚ powrócić do korzeni i dokonać pozytywnych wyborów żywieniowych. PozwolÄ… Ci one zwiÄ™kszyć spożycie piÄ™ciu grup żywnoÅ›ci, które sÄ… najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciaÅ‚a. Dowiesz siÄ™ jak wprowadzić do codziennej diety komosÄ™ ryżowÄ…, kaszÄ™ jaglanÄ…, brÄ…zowy ryż, pÅ‚atki owsiane oraz kaszÄ™ gryczanÄ…, które odżywiÄ… Twój organizm. Nauczysz siÄ™ stosować zdrowe tÅ‚uszcze czyli oliwÄ™ z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany, aby zyskać wiÄ™cej energii. UzupeÅ‚nisz dietÄ™ o jagody goji, nasiona chia, spirulinÄ™, pyÅ‚ek pszczeli oraz kakao, które należą do superżywnoÅ›ci i sÄ… gwarantem dÅ‚ugowiecznoÅ›ci. Cukier zastÄ…pisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym, cukrem daktylowym lub kokosowym. Autorka podaje wiele przepisów na potrawy, wyjaÅ›nia ich wartość odżywczÄ… i udostÄ™pnia szereg pomysÅ‚owych sposobów na uwzglÄ™dnienie powyższych produktów w codziennej diecie. DziÄ™ki prawdziwemu jedzeniu odzyskasz energiÄ™ i bÄ™dziesz cieszyć siÄ™ zdrowiem. Wystarczy, że bÄ™dziesz zwracaÅ‚ uwagÄ™ na to, czego pragnie Twój organizm. Poznasz również metody na poprawÄ™ swojego samopoczucia i zwiÄ™kszenia poziomu szczęścia za pomocÄ… medytacji, afirmacji, prostych ćwiczeÅ„ oddechowych i technik jogi.

Dodaj do koszyka Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

 

Osoby które kupowały "Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Kulisy Kulinarnej Akademii
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo
  • Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone

Dodaj do koszyka Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

Spis treści

Dodaj do koszyka Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.