reklama - zainteresowany?

Książka o diecie ketogennej - Septem

Książka o diecie ketogennej
Autor: Sabina Sztuba
ISBN: 978-83-283-7849-0
okładka: miękka
Data wydania: 2021-11-01
Księgarnia: Septem

Cena książki: 62,30 zł (poprzednio: 89,00 zł)
Oszczędzasz: 30% (-26,70 zł)

Dodaj do koszyka Książka o diecie ketogennej

Tagi: Kulinaria | Zdrowie i uroda

Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie

Dieta ketogenna ― cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierÄ™ w mediach, zapewne wiÄ™c wszyscy zdążyli siÄ™ z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzÄ…, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokóÅ‚ tematu narosÅ‚o już wiele mitów i póÅ‚prawd. To niedobrze, bo wÅ‚aÅ›ciwie dobrana dieta ketogenna pozwala nie tylko w szybkim tempie pozbyć siÄ™ nadmiaru kilogramów, ale też poprawia parametry krwi, wspiera w walce z powszechnym w XXI wieku zespoÅ‚em metabolicznym i pomaga regulować pracÄ™ ukÅ‚adu nerwowego, co szeroko wpÅ‚ywa na stan umysÅ‚u, a w konsekwencji funkcjonowanie caÅ‚ego organizmu. 

Wróćmy jednak do postawionego na wstÄ™pie pytania. Mocno rzecz upraszczajÄ…c, ketodieta jest to sposób odżywiania oparty na niskiej zawartoÅ›ci wÄ™glowodanów w posiÅ‚kach. Ale to tylko część prawdy. W książce, którÄ… trzymasz w rÄ™kach, autorka wymienia aż dziesięć rodzajów znanych diet niskowÄ™glowodanowych, co i tak nie wyczerpuje listy. Przeczytaj, a dowiesz siÄ™ nie tylko, na czym polega specyfika poszczególnych odmian diety ketogennej, ale także:

  • na które procesy zachodzÄ…ce w organizmie wpÅ‚ywa dieta ketogenna
  • jakie sÄ… wskazania, aby rozpocząć jej stosowanie
  • jak dopasować dietÄ™ do swoich potrzeb i możliwoÅ›ci
  • jak uniknąć bÅ‚Ä™dów w jej stosowaniu
  • jak komponować posiÅ‚ki
  • jakie sÄ… medyczne przesÅ‚anki ketodiety

Znajdziesz tu również wiele innych cennych informacji, bazujÄ…cych na najnowszych badaniach klinicznych, a także doÅ›wiadczeniu autorki, które zdobywaÅ‚a przez lata praktykowania diety ketogennej i pracy z ludźmi. 

Dodaj do koszyka Książka o diecie ketogennej

 

Osoby które kupowały "Książka o diecie ketogennej ", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Kulisy Kulinarnej Akademii
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo
  • Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone

Dodaj do koszyka Książka o diecie ketogennej

Spis treści

Dodaj do koszyka Książka o diecie ketogennej

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.