Jedz smacznie i chudnij pysznie 60 szybkich przepisów na lekkie i sycÄ…ce potrawy 15 zestawów ćwiczeÅ„ na pÅ‚aski brzuch i smukÅ‚e nogi/dla piÄ™knej sylwetki Nigdy nie wyobrażaÅ‚am sobie siebie na diecie peÅ‚nej ograniczeÅ„. Aż poznaÅ‚am MarysiÄ™, która zachÄ™ciÅ‚a mnie, żebym zmieniÅ‚a swojÄ… kuchniÄ™ na lżejszÄ…. PrzyznajÄ™, że nie byÅ‚o mi Å‚atwo zrezygnować z czekolady czy masÅ‚a ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam siÄ™ w kuchni: testowaÅ‚am, smakowaÅ‚am i udaÅ‚o mi siÄ™ stworzyć dania, dziÄ™ki którym nadal cieszÄ™ siÄ™ bogactwem smaków, ale nie muszÄ™ siÄ™ martwić o odkÅ‚adajÄ…ce siÄ™ w biodrach zbÄ™dne kilogramy. Przedstawiam Wam przepisy, które sÄ… lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyÅ‚Ä…cznie z przepisów ale zachÄ™cam ciÄ™ także do przygotowanych przez MarysiÄ™ ćwiczeÅ„ - dziÄ™ki poÅ‚Ä…czeniu ich z dietÄ…, udaÅ‚o mi siÄ™ zrzucić 5 kilogramów. Ania

Osoby które kupowały "Lekkość. Chudnij pysznie", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści