reklama - zainteresowany?

Medytacja. Sposób na lepsze życie - Septem

Medytacja. Sposób na lepsze życie
ebook
Autor: Dorota Mrówka
ISBN: 978-83-283-7986-2
stron: 128, Format: ebook
Data wydania: 2021-05-25
Księgarnia: Septem

Cena książki: 27,92 zł (poprzednio: 34,47 zł)
Oszczędzasz: 19% (-6,55 zł)

Dodaj do koszyka Medytacja. Sposób na lepsze życie

Tagi: Psychologia i filozofia

Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Odetchnij...

Stres, przygnÄ™bienie, poczucie niskiej wartoÅ›ci - te ponure stany od czasu do czasu dopadajÄ… każdego. DopadajÄ… i niszczÄ…, odbierajÄ… spokój i radość życia. Czy musimy siÄ™ im poddawać? Czy nie ma sposobu na to, by mimo nich żyć szczęśliwie? Owszem, jest. Nazywa siÄ™ MEDYTACJA. Codzienna, cierpliwa praktyka wyciszajÄ…ca umysÅ‚, ciaÅ‚o i psychikÄ™. Nie żadna magia, która sprawia, że wszystkie kÅ‚opoty znikajÄ… jak za dotkniÄ™ciem czarodziejskiej różdżki. Medytowanie ich nie eliminuje, ale pozwala spojrzeć na nie inaczej. Mniej nerwowo. Bardziej realnie. Jak na coÅ›, co przychodzi i przemija.

Proponowane przez DorotÄ™ MrówkÄ™ techniki i sposoby medytacji pochodzÄ… z różnych Å›cieżek duchowego rozwoju. SÄ… tak opracowane, by mogÅ‚y sÅ‚użyć każdemu - bez wzglÄ™du na Å›wiatopoglÄ…d czy wyznanie. Potraktuj je jako narzÄ™dzia pracy nad sobÄ… i wÅ‚asnym umysÅ‚em. PozwolÄ… Ci spojrzeć na codzienne sprawy z innej perspektywy, nauczÄ… dystansu, zdolnoÅ›ci do odpuszczania i akceptacji życia takim, jakie jest. To sprawdzone techniki - wielu osobom pomogÅ‚y poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, toksycznymi relacjami czy destrukcyjnymi emocjami. Autorka ufa, że także Tobie przydadzÄ… siÄ™ w potrzebie, ale też na co dzieÅ„ - bo medytować trzeba codziennie. Codziennie po trochu. Dążąc do coraz lepszego, peÅ‚niejszego życia.

Dodaj do koszyka Medytacja. Sposób na lepsze życie

 

Osoby które kupowały "Medytacja. Sposób na lepsze życie", wybierały także:

  • Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni
  • Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
  • Jak to robiÄ… kobiety sukcesu. Strategie zarzÄ…dzania czasem

Dodaj do koszyka Medytacja. Sposób na lepsze życie

Spis treści

Dodaj do koszyka Medytacja. Sposób na lepsze życie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.