reklama - zainteresowany?

Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II - Septem

Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II
Autor: Shamash Alidina
Tytuł oryginału: Mindfulness For Dummies, 2nd Edition
Tłumaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-5255-1
stron: 360, Format: 170x230, okładka: miękka
Data wydania: 2019-03-12
Księgarnia: Septem

Cena książki: 25,93 zł (poprzednio: 39,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-13,96 zł)

Dodaj do koszyka Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

Tagi: Psychologia i filozofia

  • Oczyść swój umysł
  • Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
  • Rozwijaj własną praktykę uważności

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
  • Przezwyciężanie bólu fizycznego
  • Techniki praktyczne dla dzieci
  • Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
  • Ćwiczenia rozwijające kreatywność

Dodaj do koszyka Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

 

Osoby które kupowały "Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II", wybierały także:

  • Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni
  • Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza
  • Wojowniczka miłości. Wspomnienia
  • Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
  • Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem

Dodaj do koszyka Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

Spis treści

Dodaj do koszyka Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.