W książce tej znajdziesz sekrety zdrowej kuchni oraz propozycje daÅ„ obiadowych, na pięć tygodni, wraz z gotowÄ… listÄ… zakupów na każdy tydzieÅ„. Ze mnÄ… upieczesz również domowy chleb na zakwasie, oraz przyrzÄ…dzisz pysznÄ… wÄ™dlinÄ™, po zjedzeniu której już nigdy nie kupisz tej przemysÅ‚owej.

Moja przygoda ze zdrowym odżywianiem rozpoczęła się kilka lat temu i trwa do dziś.

Nie kupujÄ™ wysoko przetworzonej żywnoÅ›ci, hermetycznie zamkniÄ™tych wÄ™dlin, sztucznych przypraw ani gotowych posiÅ‚ków. Wybieram surowe miÄ™so, Å›wieże warzywa i owoce oraz naturalne przyprawy i zioÅ‚a. PrzyrzÄ…dzam z nich smaczne, zdrowe i peÅ‚nowartoÅ›ciowe posiÅ‚ki niezawierajÄ…ce konserwantów, sztucznych barwników, wypeÅ‚niaczy i wzmacniaczy smaku. DziÄ™ki temu moja rodzina cieszy siÄ™ zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

PostanowiÅ‚am opublikować moje przepisy i pokazać mÅ‚odym ludziom, że nawet w gÄ…szczu przemysÅ‚owej, zÅ‚ej jakoÅ›ciowo żywnoÅ›ci, zalegajÄ…cej na póÅ‚kach supermarketów można znaleźć produkty, z których ugotujemy pyszny, zdrowy, tradycyjny polski obiad.

Moje porady, spostrzeżenia i opinie pomogÄ… Ci zrobić ten pierwszy krok. Spróbuj odmienić swoje życie. Od dziÅ› dokonuj Å›wiadomych wyborów, ciesz siÄ™ zdrowiem i dobrym samopoczuciem przez dÅ‚ugie lata.

Osoby które kupowały "Poradnik Kulinarny - Kuchnia Polska ", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści