Odblokuj potęgę własnych emocji!

Ludzie cierpiÄ… z powodu uczuć i emocji. Nie mogÄ… ich powstrzymać, obawiajÄ… siÄ™ ich, czasami czujÄ… siÄ™ nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywajÄ… skomplikowane, uciążliwe, dezorientujÄ…ce lub nawet uzależniajÄ…ce. SprawiajÄ…, że czÅ‚owiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żaÅ‚uje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelkÄ… cenÄ™ lub nawet odmówienia sobie prawa do ich odczuwania bywajÄ… jeszcze gorsze: wybuchy gniewu, kompulsywne objadanie siÄ™, agresja, narkotyki czy depresyjne myÅ›li. Jak wiÄ™c przerwać to bÅ‚Ä™dne koÅ‚o?

Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje i uczucia. A zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę i co należy zrobić, aby pomagały, a nie przeszkadzały. Poznasz system składający się z pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się, że pracy z własnymi uczuciami można się nauczyć. W efekcie pozbędziesz się ciągłego stresu i wypalenia, poprawisz relacje międzyludzkie, być może odczujesz poprawę stanu zdrowia, a na pewno będziesz szczęśliwszym i bardziej spełnionym człowiekiem!

Dzięki tej książce dowiesz się, jak:

• odczytywać z emocji ważne informacje
• rozpoznawać, wyrażać i rozumieć emocje
• radzić sobie z wÅ‚asnymi emocjami
• stosować umiejÄ™tnoÅ›ci emocjonalne w domu i w pracy
• rozwijać inteligencjÄ™ emocjonalnÄ… swoich dzieci

Metoda ta znakomicie sprawdza siÄ™ również w przypadku dzieci i mÅ‚odzieży!

O książce w mediach:

RoÅ›nij w siÅ‚Ä™: Uwolnij moc inteligencji emocjonalnej – zostaÅ„ badaczem emocji!

Mintmag.pl: Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej

Psychologiaprzykawie.pl: Pozwól sobie na uczucia

Kobieta.interia.pl: Jak odblokować potÄ™gÄ™ wÅ‚asnych emocji?

Coachingwspodnicy.pl: Dla wszystkich tych, którzy pragnÄ… odzyskać siebie

Zeberka.pl: Nie możesz powstrzymać uczuć i emocji? Koniecznie przeczytaj tÄ™ książkÄ™ i pozbÄ…dź siÄ™ ciÄ…gÅ‚ego stresu i wypalenia

Bosonamacie.pl: Pozwól sobie na uczucia - recenzja

Emocjonalnie.com: Jak siÄ™ czujesz? Ta książka zmieni Twoje podejÅ›cie do emocji

Osoby które kupowały "Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej", wybierały także:

• Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Jak to robiÄ… kobiety sukcesu. Strategie zarzÄ…dzania czasem 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści