Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej - Septem
Tytuł oryginału: Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
ISBN: 978-83-283-7324-2
stron: 416, Format: ebook
Data wydania: 2021-05-11
Księgarnia: Septem
Cena książki: 39,20 zł (poprzednio: 48,40 zł)
Oszczędzasz: 19% (-9,20 zł)
Odblokuj potęgę własnych emocji!
Ludzie cierpiÄ… z powodu uczuć i emocji. Nie mogÄ… ich powstrzymać, obawiajÄ… siÄ™ ich, czasami czujÄ… siÄ™ nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywajÄ… skomplikowane, uciążliwe, dezorientujÄ…ce lub nawet uzależniajÄ…ce. SprawiajÄ…, że czÅ‚owiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żaÅ‚uje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelkÄ… cenÄ™ lub nawet odmówienia sobie prawa do ich odczuwania bywajÄ… jeszcze gorsze: wybuchy gniewu, kompulsywne objadanie siÄ™, agresja, narkotyki czy depresyjne myÅ›li. Jak wiÄ™c przerwać to bÅ‚Ä™dne koÅ‚o?
Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje i uczucia. A zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę i co należy zrobić, aby pomagały, a nie przeszkadzały. Poznasz system składający się z pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się, że pracy z własnymi uczuciami można się nauczyć. W efekcie pozbędziesz się ciągłego stresu i wypalenia, poprawisz relacje międzyludzkie, być może odczujesz poprawę stanu zdrowia, a na pewno będziesz szczęśliwszym i bardziej spełnionym człowiekiem!
Dzięki tej książce dowiesz się, jak:
- odczytywać z emocji ważne informacje
- rozpoznawać, wyrażać i rozumieć emocje
- radzić sobie z własnymi emocjami
- stosować umiejętności emocjonalne w domu i w pracy
- rozwijać inteligencję emocjonalną swoich dzieci
Metoda ta znakomicie sprawdza siÄ™ również w przypadku dzieci i mÅ‚odzieży!
O książce w mediach:
RoÅ›nij w siÅ‚Ä™: Uwolnij moc inteligencji emocjonalnej – zostaÅ„ badaczem emocji!
Mintmag.pl: Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
Psychologiaprzykawie.pl: Pozwól sobie na uczucia
Kobieta.interia.pl: Jak odblokować potęgę własnych emocji?
Coachingwspodnicy.pl: Dla wszystkich tych, którzy pragnÄ… odzyskać siebie
Bosonamacie.pl: Pozwól sobie na uczucia - recenzja
Emocjonalnie.com: Jak się czujesz? Ta książka zmieni Twoje podejście do emocji
Osoby które kupowały "Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej", wybierały także:
- Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem 39,67 zł, (11,90 zł -70%)