Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - Septem
Tytuł oryginału: How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits that Are Holding You Back from Happiness
TÅ‚umaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-4766-3
stron: 240, Format: ebook
Data wydania: 2019-02-26
Księgarnia: Septem
Cena książki: 31,92 zł (poprzednio: 39,41 zł)
Oszczędzasz: 19% (-7,49 zł)
Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpÄ™dzić samÄ… siebie w gÅ‚Ä™boki doÅ‚ek. We wÅ‚asnych oczach jest nieatrakcyjna, gÅ‚upia, nie zasÅ‚uguje na szacunek i nie przysÅ‚ugujÄ… jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiÅ‚a: wytknie każdy swój bÅ‚Ä…d, Å‚Ä…cznie z tymi nieistniejÄ…cymi, skutecznie zatruje każdÄ… radość i wreszcie powstrzyma siÄ™ przed zażądaniem podwyżki lub zakoÅ„czeniem toksycznego zwiÄ…zku. Istnieje wiele przyczyn tego stanu rzeczy. Ważniejsze od ich roztrzÄ…sania sÄ… jednak odpowiedzi na pytania: Jak odzyskać swoje życie? Jak wreszcie czuć siÄ™ wartoÅ›ciowÄ… i speÅ‚nionÄ… kobietÄ…? Jak siÄ™ pozbyć tego wewnÄ™trznego gÅ‚osu, który nie przepuÅ›ci żadnej okazji, aby wyszydzić, skrytykować czy okazać wzgardÄ™ samej sobie?
Z pomocÄ… tej książki uda Ci siÄ™ odzyskać samÄ… siebie. Jest to Å›wietny, praktyczny i konkretny, a przy tym zrozumiaÅ‚y i bardzo bezpoÅ›redni poradnik samorozwoju dla kobiet. Podczas lektury zapoznasz siÄ™ z najczęściej spotykanymi, destruktywnymi zachowaniami, poprzez które kobiety niszczÄ… same siebie: od syndromu oszusta, przez gÅ‚os wewnÄ™trznej krytyki, po katastrofizm i dogadzanie innym kosztem swoich potrzeb. Przekonasz siÄ™, jak ważne jest samodzielne myÅ›lenie i szybko nabierzesz odwagi, aby uksztaÅ‚tować swoje wÅ‚asne, szczęśliwsze, speÅ‚nione życie. Książka jest zwiÄ™zÅ‚a, dobitna, nie zawiera rozlegÅ‚ych analiz, jednak dziÄ™ki niej przekonasz siÄ™, że możesz, a nawet powinnaÅ› walczyć o siebie - dla siebie i dla swojego szczęścia!
W tej książce między innymi:
- przyczyny autodestrukcyjnych zachowań
- wychodzenie z nieświadomej izolacji i znieczulenia emocjonalnego
- pozbywanie siÄ™ przymusu perfekcjonizmu
- wychodzenie z pułapki nadmiaru pracy
- identyfikacja prawdziwych wartości w swoim życiu
Twoje życie należy do Ciebie - bez ściemy!
Osoby które kupowały "Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście", wybierały także:
- Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
Spis treści