reklama - zainteresowany?

Spontaniczne szczęście - Septem

Spontaniczne szczęście
Autor: Weil Andrew
TÅ‚umaczenie: Åšliwa Leszek
ISBN: 978-8-3774-6143-3
stron: 290, okładka: miękka
Data wydania: 2012-06-01
Księgarnia: Septem

Cena książki: 42,77 zł (poprzednio: 49,73 zł)
Oszczędzasz: 14% (-6,96 zł)

Dodaj do koszyka Spontaniczne szczęście

Tagi: Psychologia i filozofia

Nowe Å›cieżki w podróży ku szczęściu.

- Czy pamiętasz czasy, gdy wszystko wydawało się ekscytujące, uczucia wyraziste a małe rzeczy dawały wielkie szczęście?
- Czy tęsknisz za radością codziennego życia?
- Czy czujesz, że problemy górujÄ… nad szczęściem?

Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy po prostu pragniesz poczuć się szczęśliwy, ksiązka ta pomoże ci zmienić nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znaleźć w swym życiu powody do trwałego i szczerego zadowolenia.

Dr Weil prezentuje czytelnikowi bogaty wybór naukowo potwierdzonych strategii zaczerpniÄ™tych z dokonaÅ„ psychologii Wschodu i Zachodu, opracowanych z myÅ›lÄ… o Å‚agodzeniu negatywnych nastrojów i wspieraniu zadowolenia, komfortu, odpornoÅ›ci psychicznej oraz równowagi emocjonalnej. GromadzÄ…c wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening Å›wiadomoÅ›ci, buddyjska koncepcja umysÅ‚u czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, Å‚agodzenia skutków stresu i lÄ™ku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniajÄ… w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest oÅ›miotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i dÅ‚ugofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywnoÅ›ci fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.

Dodaj do koszyka Spontaniczne szczęście

 

Osoby które kupowały "Spontaniczne szczęście", wybierały także:

  • Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni
  • Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
  • Jak to robiÄ… kobiety sukcesu. Strategie zarzÄ…dzania czasem

Dodaj do koszyka Spontaniczne szczęście

Spis treści

Dodaj do koszyka Spontaniczne szczęście

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.