Zdrowe odżywianie nie musi dużo kosztować! Wystarczy, że siÄ™gniemy po polskie superprodukty, peÅ‚ne witamin, antyoksydantów, zwiÄ…zków mineralnych, zamiast szukać po sklepach ich egzotycznych odpowiedników...

Superfoods to produkty naturalne, nieprzetworzone, które wykazujÄ… niezwykÅ‚e wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci w zapobieganiu i leczeniu licznych schorzeÅ„, m.in. cukrzycy, chorób ukÅ‚adu nerwowego lub krążenia, a także wielu nowotworów. Superfoods majÄ… swoich zagorzaÅ‚ych orÄ™downików wÅ›ród fanów zdrowego odżywiania. Ale sÄ… też osoby, które podchodzÄ… do nich sceptycznie, jako do kolejnej nowinki, przejÅ›ciowej mody. Ta książka jest dla jednych i drugich.

Pierwsi dowiedzÄ… siÄ™, że wcale nie trzeba poszukiwać egzotycznych produktów. Okazuje siÄ™, że to co najlepsze, mamy tuż pod rÄ™kÄ…. Superfoods można bowiem zbierać w polskich lasach, wykopywać z grzÄ…dek, hodować na parapecie.

Drudzy przekonajÄ… siÄ™, że niezwykÅ‚e wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci tych produktów potwierdzone sÄ… licznymi badaniami naukowymi, a na dodatek od wieków wykorzystywane sÄ… w polskiej kuchni i naturalnej medycynie.

MaÅ‚gorzata RóżaÅ„ska jest specjalistkÄ… do spraw żywienia czÅ‚owieka, prowadzi poradniÄ™ dietetycznÄ…. W książce opisuje produkty i podpowiada, jak najlepiej wykorzystać zbawienne wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci superżywnoÅ›ci. Dzieli siÄ™ z Czytelnikiem swojÄ… miÅ‚oÅ›ciÄ… do zdrowego żywienia i na podstawie wÅ‚asnego doÅ›wiadczenia podsuwa pomysÅ‚y, jak za pomocÄ… niewyszukanych potraw wprowadzić zdrowie do swojego menu, czego dowodem sÄ… liczne przepisy.

Osoby które kupowały "Super Żywność czyli superfoods po polsku", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści