Tylko grubas zrozumie grubasa. KtoÅ›, kto nigdy nie miaÅ‚ problemów z nadwagÄ… nie powinien wypowiadać siÄ™ w tej kwestii. Nigdy nie zrozumie, co przeżywa i czuje osoba, która musi nosić nadmiar zbÄ™dnych kilogramów. Może jedynie teoretyzować, nie majÄ…c zielonego pojÄ™cia o praktyce, którÄ… znamy tylko my sami — ludzie otyli. ChcÄ…c wyglÄ…dać atrakcyjnie, czÄ™sto chwytamy siÄ™ przysÅ‚owiowej brzytwy. Stosujemy gÅ‚odówki zalecane przez czasopisma albo pÅ‚acimy duże pieniÄ…dze za specyfiki, które rzekomo majÄ… nas w cudowny sposób odchudzić. W rezultacie pogarszamy naszÄ… i tak ciężkÄ… sytuacjÄ™. Waga wkrótce powraca, nierzadko z dużym nadmiarem, a wystarczy jedynie dobrze wszystko przemyÅ›leć. Zacząć trzeba od gÅ‚owy. WÅ‚aÅ›nie tu, w naszych gÅ‚owach, winniÅ›-my szukać odpowiedzi, dlaczego chcemy siÄ™ zmienić, zmienić „na lżejsze”. JeÅ›li nie pomożemy sobie sami, nikt nam nie pomoże. Silna wola, upór i wiara — te trzy cechy stanowiÄ… klucz do naszego sukcesu. Mam nadziejÄ™, że tak jak ja i PaÅ„stwo otworzycie nim drzwi do lepszego życia.
Życzę powodzenia!
Adrian Lukoszek

Podczas reportażu o Adrianie Lukoszku cała ekipa była pod wrażeniem osobowości bohatera. Rzadko się zdarza, taka umiejętność szczerego mówienia o najtrudniejszych problemach i najskrytszych emocjach. Otwartość docenili telewidzowie i obdarzyli Adriana zaufaniem szukając u niego pomocy w rozwiązywaniu swoich problemów. Teraz taką szansę będą mieli czytelnicy tej książki.
Joanna Frydrych, autorka reportażu pt. „Tajemnica Adriana”

Adrian Lukoszek urodził się 21.09.1970 w Zbrosławicach. Od czternastego roku życia jego życiową pasją jest muzyka. Pisze komponuje śpiewa.Ma nadzieję, że jego życiowa walka z otyłością przełoży się na szczęścia innych ludzi z nadwagą. Obecnie mieszka w Tarnowskich Górach.

Osoby które kupowały "Tajemnica Adriana", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Jak karmić dzieci, by jadÅ‚y chÄ™tnie i zdrowo 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)
• Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roÅ›linnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -65%)

Spis treści