reklama - zainteresowany?

Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia - Septem

Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia
ebook
Autor: Aubrey Marcus
Tytuł oryginału: Own the Day, Own Your Life: Optimised Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping and Sex
TÅ‚umaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-5452-4
stron: 336, Format: ebook
Data wydania: 2020-01-28
Księgarnia: Septem

Cena książki: 31,92 zł (poprzednio: 39,41 zł)
Oszczędzasz: 19% (-7,49 zł)

Dodaj do koszyka Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia

Tagi: Psychologia i filozofia

Aby żyć peÅ‚niÄ… radosnego, szczęśliwego życia, trzeba pamiÄ™tać o wielu ważnych sprawach: zdrowym odżywianiu, pozytywnym myÅ›leniu, przyjaznych i rozwijajÄ…cych relacjach z innymi ludźmi, dobrej formie, produktywnej i zarazem satysfakcjonujÄ…cej pracy - oraz o bezliku innych. Ten natÅ‚ok może sprawić, że gdy skoncentrujemy siÄ™ na jednej kwestii, stracimy z oczu inne. Uniemożliwia to dokonanie prawdziwej zmiany w życiu: nawet jeÅ›li uda siÄ™ osiÄ…gnąć wymarzonÄ… sylwetkÄ™ czy sukces w pracy, może siÄ™ okazać, że równoczeÅ›nie ucierpiaÅ‚y na tym relacje z ukochanÄ… osobÄ… albo pojawiÅ‚y siÄ™ kÅ‚opoty ze zdrowiem. Konieczne jest wiÄ™c przyjÄ™cie innego, holistycznego podejÅ›cia do siebie.

Ta książka przekona CiÄ™, że możesz zaprogramować i przeprowadzić wyjÄ…tkowo skutecznÄ… transformacjÄ™ swojego życia wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki holistycznemu podejÅ›ciu do... pojedynczego dnia. Dowiesz siÄ™, w jaki sposób osiÄ…gnąć doskonaÅ‚Ä… kontrolÄ™ nad wszystkimi ważnymi aspektami życia, poczÄ…wszy od przejÄ™cia peÅ‚nej kontroli nad jednym dniem swojego życia. JeÅ›li tylko masz dość odwagi, aby po raz pierwszy przeżyć jeden dzieÅ„ Å›wiadomie i krok po kroku dokonywać optymalnych wyborów, już wkrótce znajdziesz siÄ™ na drodze do życia peÅ‚nego koloru, witalnoÅ›ci, zadowolenia i przyjemnoÅ›ci. W tej metodzie bowiem nie chodzi o ograniczanie siÄ™ i odmawianie sobie miÅ‚ych rzeczy: dziÄ™ki holistycznej filozofii optymalizacji w peÅ‚ni wykorzystasz każdÄ… chwilÄ™!

Dowiedz siÄ™, jak w dniu pod kontrolÄ…:

  • obudzić siÄ™ i przygotować do dziaÅ‚ania
  • zaplanować zdrowe posiÅ‚ki i uzupeÅ‚nić je o ważne skÅ‚adniki
  • wykorzystać czas, który spÄ™dzasz w samochodzie
  • efektywnie pracować
  • zadbać o formÄ™, zabawić siÄ™ i zadbać o najbliższych,
  • zasypiać, aby zapewnić sobie peÅ‚nÄ… regeneracjÄ™ i odpoczynek

Nie ma rzeczy ważniejszych ponad ten jeden dzień!

Dodaj do koszyka Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia

 

Osoby które kupowały "Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia", wybierały także:

  • Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni
  • Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
  • Jak to robiÄ… kobiety sukcesu. Strategie zarzÄ…dzania czasem

Dodaj do koszyka Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia

Spis treści

Dodaj do koszyka Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.