Alkohol towarzyszy czÅ‚owiekowi od Å›wiÄ™ta i... na co dzieÅ„. CzÄ™sto próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumÄ™ z mocnej gÅ‚owy. RównoczeÅ›nie wiemy, że nie wszystko jest w porzÄ…dku: zamiast „tylko jednego” wypijamy o wiele wiÄ™cej, a nastÄ™pnego dnia budzimy siÄ™ z kacem i czujemy siÄ™ paskudnie. Na domiar zÅ‚ego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzjÄ™ o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje siÄ™ naprawdÄ™ niebezpieczna. A może ten problem da siÄ™ rozwiÄ…zać w ciÄ…gu 30 dni?

DziÄ™ki tej książce dowiesz siÄ™, jak przeprowadzić na sobie niezwykÅ‚y 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu siÄ™ od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, bÄ™dzie zależaÅ‚o od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni sÄ… Ci potrzebne, by zdobyć odpowiedniÄ… wiedzÄ™, sprawdzić, ile masz wytrwaÅ‚oÅ›ci i co siÄ™ bÄ™dzie z TobÄ… dziaÅ‚o. Każdego dnia przeczytasz rozdziaÅ‚ przeznaczony na kolejny dzieÅ„ Twojego wyzwania. RównoczeÅ›nie dowiesz siÄ™, co robić, aby etap detoksykacji organizmu byÅ‚ Å‚atwiejszy do zniesienia. PrÄ™dko siÄ™ przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce dziaÅ‚a. W ciÄ…gu 30 dni stanie siÄ™ coÅ› magicznego!

Dowiedz siÄ™:

• jakie sÄ… prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
• w jaki sposób pracować z podÅ›wiadomoÅ›ciÄ…
• jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
• jak uwolnić siÄ™ od niepokoju i przygnÄ™bienia
• jak cieszyć siÄ™ z odzyskanej wolnoÅ›ci

O tym decydujesz Ty!

Zobacz także:

• Dziennik stoika. Refleksje i myÅ›li o sztuce życia na 366 dni 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Stoickie Å›cieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Jak to robiÄ… kobiety sukcesu. Strategie zarzÄ…dzania czasem 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści