Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia - Septem
Tłumaczenie: zdrowe odżywianie, zbilansowane posiłki, zdrowe jedzenie, dieta, zdrowa dieta
ISBN: 978-83-651-7058-3
stron: 208, Format: ebook
Data wydania: 2015-12-18
Księgarnia: Septem
Cena książki: 22,96 zł
Chcesz odżywiać siÄ™ zdrowo, ale nie wiesz od czego zacząć? A może już jesz wiÄ™cej warzyw i owoców, ale nie wiesz, jak komponować zbilansowane posiÅ‚ki? Dowiedz siÄ™, jak to zrobić
Maria Cross stworzyÅ‚a uniwersalny poradnik, który rozwiewa wszystkie wÄ…tpliwoÅ›ci dotyczÄ…ce zdrowego odżywiania. Kiedy skoÅ„czysz czytać tÄ™ książkÄ™, bÄ™dziesz wyposażony w wiedzÄ™, dziÄ™ki której przygotujesz peÅ‚nowartoÅ›ciowe posiÅ‚ki dostosowane do twojego stylu życia.
Å»adnych restrykcyjnych zakazów i straszenia absurdalnymi tezami, same rozsÄ…dne i wyważone rady!
Który olej jest najlepszy do smażenia, a który do gotowania?
Jak zmniejszyć ilość spożywanych wÄ™glowodanów?
Czy jaja i miÄ™so zawierajÄ… cholesterol, który jest szkodliwy?
Jak uniknąć senności po obiedzie?
Czy musisz jeść tłuste ryby?
Jak dostarczyć organizmowi witaminę D zimą?
Czy kawa bezkofeinowa jest naprawdÄ™ zdrowa?
Osoby które kupowały "Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia", wybierały także:
- Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Kulisy Kulinarnej Akademii 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
- Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone 39,71 zł, (13,90 zł -65%)
Spis treści