Praktyczny poradnik, który zawiera 10 przydatnych zestawów ćwiczeń jogi dla początkujących,
m.in. praktyka poranna i wieczorna, joga dla biegaczy, czy specjalny zestaw dla kobiet.

Joga dla każdego - proste i bezpieczne ćwiczenia do praktyki w domu.
Ponad 250 zdjęć z opisami pozycji.

O autorze:
Ania Brzegowa – jestem instruktorkÄ… jogi – a raczej jogi fusion, ponieważ Å‚Ä…czÄ™ różne inspirujÄ…ce mnie style jogi i ruchu jako takiego. ProwadzÄ™ przede wszystkim zajÄ™cia indywidualne, dopasowane na miarÄ™ potrzeb do uczestnika, za pomocÄ… wideokonferencji Skype i na żywo. Ponadto regularnie organizujÄ™ weekendowe warsztaty i wyjazdy wakacyjne z praktykÄ… jogi. Zapraszam na mojÄ… stronÄ™ internetowÄ… http://aniabrzegowa.pl/, gdzie regularnie publikuje artykuÅ‚y i filmy dotyczÄ…ce praktyki jogi.

Osoby które kupowały "Ćwiczenia jogi w domu dla początkujących", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści