E-book – "Autoterapia". Seria ezoteryka. Tajemnice natury czÅ‚owieka.

Ile razy w ciÄ…gu zeszÅ‚ego roku staÅ‚eÅ› siÄ™ „ofiarÄ…” stresu? Ile książek na ten temat już przeczytaÅ‚aÅ›? NatÅ‚ok informacji, wszechogarniajÄ…cy haÅ‚as, nieustajÄ…ce konflikty miÄ™dzy ludźmi i caÅ‚ymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie Å›rodowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartoÅ›ci, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naÅ›ladowania – oto szara rzeczywistość,z którÄ… dzieÅ„ w dzieÅ„ musisz siÄ™ zmagać. Nie jest to proste, dlatego „dopada” CiÄ™ stres. Można jednak z tym walczyć! Przez caÅ‚e stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiajÄ…ce Å‚agodzenie niszczÄ…cych skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystÄ™pnie opisaÅ‚a najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich – powszechnie znanÄ… jogÄ™, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytÄ… na nowo, tysiÄ…cletniÄ… tradycjÄ™ naturalnego uzdrawiania – Reiki. PrzypomniaÅ‚a też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężajÄ…cym wpÅ‚ywie jonizujÄ…cych powietrze lamp solnych itd. Zatem – zatrzymaj siÄ™, usiÄ…dź, niech otoczy CiÄ™ woÅ„ jakiegoÅ› regenerujÄ…cego umysÅ‚ i siÅ‚y fizyczne olejku, zapomnij o zgieÅ‚ku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!

Osoby które kupowały "Autoterapia", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści