reklama - zainteresowany?

Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko - Septem

Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko
Autor: Paul Glovinsky, Arthur Spielman
Tytuł oryginału: The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Tłumaczenie: Anna Zagórna-Bartnik
ISBN: 978-83-246-1674-9
stron: 296, Format: A5, okładka: miękka
Data wydania: 2010-03-01
Księgarnia: Septem

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Tagi: Zdrowie i uroda

  • Masz kÅ‚opoty z zasypianiem?
  • Niespokojny sen powoduje, że jesteÅ› wiecznie zmÄ™czony?
  • Budzisz siÄ™ w nocy i nie potrafisz ponownie zasnąć?

Nie bierz pigułki, zaaplikuj sobie zdrową lekturę
W zdrowym ciele zdrowy sen

Minuty ciągną się jak godziny, a błogi sen ciągle nie nadchodzi. Z każdą upływającą minutą coraz bardziej się denerwujesz -- wiesz, że jutro znów będziesz zachowywać się i wyglądać jak zombie. Przewracasz się z boku na bok i ciągle nic?

A może udaje Ci się zasnąć bez kłopotu, ale Twój sen jest krótki i nerwowy? Albo budzisz się w środku nocy i nie potrafisz znów odpłynąć w krainę Morfeusza? Rankiem wstajesz z łóżka zły i zmęczony, stres narasta, a wieczorem sytuacja się powtarza. Zapomnij o pigułkach. Zerwij z terrorem zarwanych nocy.

Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu, jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program, który będziesz mógł dopasować do potrzeb własnego organizmu i pogodzić z trybem swojego życia. Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować. Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól, by sen sam Cię odnalazł.

  • Zdiagnozuj przyczynÄ™ swojej bezsennoÅ›ci i zacznij jÄ… leczyć.
  • Dowiedz siÄ™, jak wyglÄ…da Twój problem z medycznego punktu widzenia.
  • PozbÄ…dź siÄ™ wszelkich negatywnych myÅ›li i emocji, które utrudniajÄ… zdrowy sen.
  • Wypracuj idealnÄ… metodÄ™, pozwalajÄ…cÄ… Ci zapadać w spokojny i gÅ‚Ä™boki sen.

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

 

Osoby które kupowały "Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Spis treści

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.