reklama - zainteresowany?

Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego - Septem

Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego
Autor: Karen Frazier, Laura Manning
Tytuł oryginału: The Flexible FODMAP Diet Cookbook: Customizable Low-FODMAP Meal Plans & Recipes for a Symptom-Free Life
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
ISBN: 978-83-283-8406-4
stron: 200, Format: 200x225, okładka: miękka
Data wydania: 2019-02-11
Księgarnia: Septem

Cena książki: 57,00 zł

Dodaj do koszyka Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

Tagi: Zdrowie i uroda

ZespóÅ‚ jelita drażliwego sprawia, że życie staje siÄ™ uciążliwe i frustrujÄ…ce. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszajÄ… na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w Å‚atwy sposób okreÅ›lić produkty powodujÄ…ce dolegliwoÅ›ci. Dla tych osób rozwiÄ…zaniem czÄ™sto jest dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych iloÅ›ci niektórych wÄ™glowodanów, okreÅ›lanych akronimem FODMAP: fermentujÄ…cych oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. ZwiÄ…zki te u wielu osób z zespoÅ‚em jelita drażliwego powodujÄ… nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta wiÄ™kszoÅ›ci z nas obfituje w FODMAP i nie jest Å‚atwo wykluczyć je z talerza.

DziÄ™ki tej książce dowiesz siÄ™, jak wdrożyć dietÄ™ eliminujÄ…cÄ… FODMAP i przy okazji nie pozbawić siÄ™ radoÅ›ci z wyÅ›mienitych posiÅ‚ków. W ten sposób powinno Ci siÄ™ udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwoÅ›ci, a równoczeÅ›nie żywić siÄ™ zdrowo i z satysfakcjÄ…. Najpierw okreÅ›lisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety szczególnie niewskazane produkty i wreszcie osiÄ…gniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywoÅ‚ujÄ…ce u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelnÄ… wiedzÄ… znajdziesz tu mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakÅ‚o wskazówek uÅ‚atwiajÄ…cych takÄ… modyfikacjÄ™ posiÅ‚ków, aby jak najlepiej dopasować je do swoich specyficznych potrzeb.

Dzięki tej książce dowiesz się:

  • czym jest FODMAP i jak wpÅ‚ywa na rozwój dolegliwoÅ›ci przewodu pokarmowego
  • jak sprawdzić, które skÅ‚adniki pokarmowe powodujÄ… dolegliwoÅ›ci
  • który plan żywienia bÄ™dzie optymalny dla Ciebie
  • w jaki sposób skutecznie wdrożyć dietÄ™
  • jak przyrzÄ…dzać pyszne dania z minimalnÄ… zawartoÅ›ciÄ… FODMAP

Jedz zdrowo i ciesz się każdym pysznym posiłkiem!

Dodaj do koszyka Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

 

Osoby które kupowały "Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

Spis treści

Dodaj do koszyka Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.