Dieta keto dla bystrzaków - Septem
Tytuł oryginału: Keto Diet For Dummies
TÅ‚umaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-7738-7
stron: 360, Format: ebook
Data wydania: 2021-07-06
Księgarnia: Septem
Cena książki: 39,20 zł (poprzednio: 48,40 zł)
Oszczędzasz: 19% (-9,20 zł)
- Przejdź na dietę ketogeniczną
- Odkryj 55 przepysznych i Å‚atwych do przygotowania przepisów
- Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie
Odzyskaj zdrowie z dietÄ… keto!
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na Å›wiecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tÅ‚uszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycÄ™, przywraca równowagÄ™ hormonalnÄ…, a nawet wydÅ‚uża życie. Książka, którÄ… trzymasz w rÄ™kach, peÅ‚na jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypeÅ‚nić kuchniÄ™ produktami ketogenicznymi, wytÅ‚umaczy, co jadać na mieÅ›cie, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!
W książce:
- Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej
- Ketogeniczny plan treningowy
- Zalety postu przerywanego
- Ponad pięćdziesiÄ…t Å›wietnych przepisów
- Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada siÄ™ poza domem
Osoby które kupowały "Dieta keto dla bystrzaków", wybierały także:
- Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Mimochodem o chodzeniu 36,33 zł, (10,90 zł -70%)
- Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery 34,06 zł, (10,90 zł -68%)