Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni - Septem
Tytuł oryginału: The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
TÅ‚umaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-6651-0
stron: 264, Format: 168x237, okładka: miękka
Data wydania: 2020-06-01
Księgarnia: Septem
Cena książki: 39,90 zł
Aby dobrze siÄ™ czuć i Å›wietnie wyglÄ…dać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym wÅ‚aÅ›ciwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniajÄ… siÄ™ dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy siÄ™ kolagen. Jest to biaÅ‚ko charakteryzujÄ…ce siÄ™ specyficznym poÅ‚Ä…czeniem aminokwasów - niezwykle istotne dla zdrowia. Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, ukÅ‚adu odpornoÅ›ciowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione. Czy warto wiÄ™c systematycznie wzbogacać dietÄ™ w kolagen?
Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz siÄ™ z tej książki. DziÄ™ki niej zrozumiesz, jak dziaÅ‚a kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz siÄ™, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalnoÅ›ci, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odpornoÅ›ci za pomocÄ… diety kolagenowej. Nauczysz siÄ™ także dostarczać sobie kluczowych skÅ‚adników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dziÄ™ki którym Twoje ciaÅ‚o bÄ™dzie sprawnie produkować kolagen. Zapoznasz siÄ™ z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów. Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dziÄ™ki którym już niedÅ‚ugo bÄ™dziesz siÄ™ cieszyć sprawnoÅ›ciÄ…, zdrowiem i urodÄ…!
W tej książce:
- co nauka mówi o kolagenie i jego znaczeniu dla zdrowia
- jak kolagen wpływa na regenerację i odmłodzenie organizmu
- informacje o produktach bogatych w kolagen oraz korzystnych ziołach i olejkach
- kolagenowe terapie dla skóry, jelit i ukÅ‚adu odpornoÅ›ciowego
- szczegóÅ‚owe plany diet
- najlepsze przepisy na kolagenowe pyszności
Kolagen? Twój niezawodny patent na mÅ‚odość i urodÄ™!
Osoby które kupowały "Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni", wybierały także:
- Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Mimochodem o chodzeniu 36,33 zł, (10,90 zł -70%)
- Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
Spis treści