E-book – "Dieta na pamięć i koncentracjÄ™". Seria zdrowie. Zdrowe diety

Z pewnoÅ›ciÄ… znasz wierszyk o panu Hilarym, który zgubiÅ‚ swoje okulary, ale czy pamiÄ™tasz, kto byÅ‚ jego autorem? No wÅ‚aÅ›nie! Ludzki umysÅ‚ bywa niedoskonaÅ‚y, czÄ™sto zawodzi. Warto wiÄ™c czasem popracować nad jego kondycjÄ…. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myÅ›lowych sÄ… tysiÄ…ce. Wiele z nich omówiÅ‚a Barbara Jakimowicz-Klein w prezentowanej wÅ‚aÅ›nie PaÅ„stwu Diecie na pamięć i koncentracjÄ™.

W swojej książce autorka ta w formie pytaÅ„ i odpowiedzi przystÄ™pnie opisaÅ‚a funkcjonowanie ukÅ‚adu nerwowego i mózgu, przybliżyÅ‚a pojÄ™cia, takie jak pamięć, inteligencja, a także – co najważniejsze – przedstawiÅ‚a wpÅ‚yw diety na sprawność umysÅ‚u. Tak, tak! Problemy z koncentracjÄ…, nieumiejÄ™tność skupienia siÄ™, kÅ‚opoty ze snem, przygnÄ™bienie, a nawet stany depresyjne mogÄ… być skutkami zÅ‚ego odżywiania siÄ™. Co wiÄ™c zrobić, żeby poprawić kondycjÄ™ wÅ‚asnego umysÅ‚u? Co jeść, aby usprawnić procesy myÅ›lowe i uniknąć apatii, zmÄ™czenia oraz zaburzeÅ„ w funkcjonowaniu ukÅ‚adu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć wÅ‚asne samopoczucie i ustrzec siÄ™ „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdujÄ… siÄ™ na kartach tej książki. Koniecznie do niej siÄ™gnij!

Osoby które kupowały "Dieta na pamięć i koncentrację", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści