PrzeÅ‚omowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazujÄ…, jak skÅ‚onić organizm do intensywniejszego spalania tÅ‚uszczów poprzez wÅ‚Ä…czenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne zwiÄ…zki chemiczne. Te wyjÄ…tkowe produkty okreÅ›la siÄ™ Å‚Ä…cznie mianem żywnoÅ›ci sirtuinowej.
Zasady diety SIRT sÄ… bardzo proste, a produkty Å‚atwo dostÄ™pne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania siÄ™ oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które majÄ… charakter bezglutenowy, wiÄ™c także osoby przestrzegajÄ…ce diety bezglutenowej mogÄ… po nie Å›miaÅ‚o siÄ™gać.
Badania kliniczne potwierdziÅ‚y, że poÅ‚Ä…czenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciÄ…gu 7 dni obniżyć masÄ™ ciaÅ‚a o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziÅ‚y siÄ™ jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiajÄ…c im osiÄ…gniÄ™cie oczekiwanego skÅ‚adu ciaÅ‚a oraz celów kondycyjnych.
Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?
  • Utraty wagi wynikajÄ…cej ze zmniejszania iloÅ›ci tkanki tÅ‚uszczowej, a nie mięśniowej.
  • Przygotowania organizmu do trwaÅ‚ego utrzymywania niższej wagi.
  • Lepszego wyglÄ…du, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii.
  • Braku koniecznoÅ›ci stosowania dÅ‚ugotrwaÅ‚ej gÅ‚odówki czy skazywania siÄ™ na uczucie skrajnego gÅ‚odu.
  • Braku koniecznoÅ›ci wykonywania wyczerpujÄ…cych ćwiczeÅ„.
  • Otwarcia drogi do dÅ‚uższego, zdrowszego życia bez chorób.
***
""Dieta, która nie podąża za modÄ…, za to proponuje niesamowite korzyÅ›ci w zakresie poprawy stanu zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodzÄ…, że każdy może jeść ze smakiem, a przy tym czerpać korzyÅ›ci z żywnoÅ›ci sirtuinowej. Bardzo mi siÄ™ to podoba!""
   Lorraine Pascale, szef kuchni z programów BBC TV i autorka książek kulinarnych
""Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystając z pomocy Aidana i Glena, wprowadziłem do swojej diety żywność sirtuinową, dzięki czemu udało mi się osiągnąć skład ciała i samopoczucie, o jakich wcześniej nawet nie marzyłem.""
   David Haye, bokser, mistrz Å›wiata wagi ciężkiej
""Dieta SIRT Aidana i Glena to było niesamowite doświadczenie. Tłuszcz się z mojego ciała po prostu wytapiał. Nagle lepiej mi się myślało i miałem zdecydowanie więcej energii niż kiedyś.""
    Anthony Ogogo, zawodowy bokser i gwiazda programu Strictly Come Dancing 2015
*****
Aidan Goggins ma dość nietypowe wyksztaÅ‚cenie, ponieważ jest jednoczeÅ›nie farmaceutÄ… i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadkÄ… chorobÄ™ autoimmunologicznÄ…. Za sprawÄ… dość wyjÄ…tkowego poÅ‚Ä…czenia tych trzech czynników staÅ‚ siÄ™ jednym z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego usÅ‚ug korzystajÄ… zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje siÄ™ w żywieniu sportowców. DziÄ™ki swojemu doÅ›wiadczeniu już nieraz wspomagaÅ‚ zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chÄ™tnie wypowiada siÄ™ w mediach w sprawach zdrowia, jest też autorem nagradzanych książek.
Glen Matten jest entuzjastÄ… dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odżywiania siÄ™ idzie w parze z zamiÅ‚owaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesiÄ™ciu lat z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usÅ‚ug skorzystaÅ‚o już wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chÄ™tnie udziela siÄ™ w mediach.
 

Osoby które kupowały "Dieta sirt. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści