Fitness dla kobiet - Septem

ISBN: 9788375686333
stron: 208, Format: ebook
Data wydania: 2012-09-06
Księgarnia: Septem
Cena książki: 12,80 zł
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usuniÄ™cie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myÅ›lenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym Å›wiecie. SiÄ™gnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz siÄ™, jak ćwiczyć i ukÅ‚adać treningi, a równoczeÅ›nie osiÄ…gniesz pewnÄ… mÄ…drość, niezwykle cennÄ… w życiu wspóÅ‚czesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonaÅ‚ym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziaÅ‚u, zarówno w częściach poÅ›wiÄ™conych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poÅ›wiÄ™conych diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie CiÄ™ perfekcyjnie dopracowanym materiaÅ‚em zdjÄ™ciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupeÅ‚nia w sposób przemyÅ›lany przekaz sÅ‚owny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcÄ™.
Nowoczesne, trendsetterskie ujęcie tematu.
Pierwsze w Polsce opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykÄ™ kobiecej urody: uda, poÅ›ladki, pÅ‚aski brzuch, ksztaÅ‚tne biodra, jÄ™drne ciaÅ‚o, smukÅ‚a sylwetka.
Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik po ćwiczeniach, zagadnieniach zdrowego żywienia, diety, relaksacji i filozofii fitnessu.
Polscy autorzy.
Osoby które kupowały "Fitness dla kobiet", wybierały także:
- Dieta doktora Franka 48,36 zł, (18,86 zł -61%)
- Profilaktyka antyrakowa. Lekarz rodzinny 17,56 zł, (7,90 zł -55%)
- Gotowanie jest proste. Jak robić niezapomniane wrażenie na swoich gościach pysznymi potrawami? 14,90 zł, (7,45 zł -50%)
- Wegetarianizm w praktyce. Wszystko to, co powinieneś wiedzieć, aby żyć zdrowo i w zgodzie z naturą 19,90 zł, (9,95 zł -50%)
- Odchudzanie z pasją 19,90 zł, (9,95 zł -50%)