reklama - zainteresowany?

Idź na spacer! - Septem

Idź na spacer!
Autor: Shane O’Mara
ISBN: 9788327637543
okładka: miękka
Data wydania: 2019-06-01
Księgarnia: Septem

Cena książki: 26,07 zł (poprzednio: 36,72 zł)
Oszczędzasz: 29% (-10,65 zł)

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

Tagi: Zdrowie i uroda

Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.

Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy?  Jak działa nasz wewnętrzny GPS?

To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego. 

Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

 

Osoby które kupowały "Idź na spacer!", wybierały także:

  • Dieta doktora Franka
  • Profilaktyka antyrakowa. Lekarz rodzinny
  • Gotowanie jest proste. Jak robić niezapomniane wrażenie na swoich gościach pysznymi potrawami?
  • Wegetarianizm w praktyce. Wszystko to, co powinieneś wiedzieć, aby żyć zdrowo i w zgodzie z naturą
  • Odchudzanie z pasją

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

Spis treści

[ERROR]

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.