reklama - zainteresowany?

Idź na spacer! - Septem

Idź na spacer!
ebook
Autor: Shane O’Mara
ISBN: 9788327639622
Format: ebook
Data wydania: 2019-09-18
Księgarnia: Septem

Cena książki: 18,86 zł (poprzednio: 23,00 zł)
Oszczędzasz: 18% (-4,14 zł)

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

Tagi: Zdrowie i uroda

Nowy sposób pokonywania przestrzeni uÅ‚atwiÅ‚ nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. UwolniliÅ›my umysÅ‚y i zyskaliÅ›my dodatkowe narzÄ™dzia – rÄ™ce. Stawiamy nogÄ™ za nogÄ… bezwiednie, nie zastanawiajÄ…c siÄ™ nad tym mechanizmem, nie uÅ›wiadamiajÄ…c sobie pÅ‚ynÄ…cych stÄ…d korzyÅ›ci.

Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytaÅ„. Które organy pozwalajÄ… nam zachować równowagÄ™ i koordynować ruchy?  Jak dziaÅ‚a nasz wewnÄ™trzny GPS?

To też pochwaÅ‚a chodzenia, które ma decydujÄ…cy wpÅ‚yw na naszÄ… sylwetkÄ™ i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie wiÄ™zi. Pora, by do nas dotarÅ‚o, że siedzÄ…cy tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego. 

Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

 

Osoby które kupowały "Idź na spacer!", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

Spis treści

Dodaj do koszyka Idź na spacer!

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.