W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytaÅ„, które z pewnoÅ›ciÄ… sobie zadajesz, na przykÅ‚ad:
 
Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść?
Jak siÄ™ odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za maÅ‚o?
Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje?
Czego powinna unikać w diecie przyszła mama?
Jakie składniki wybierać, by przygotować zbilansowany posiłek?
Jak radzić sobie z mdłościami, zgagą lub apetytem na słodycze?
Jakie produkty wÅ‚Ä…czyć do diety, by uniknąć zapalenia pÄ™cherza  moczowego,
anemii czy zapobiec pękaniu naczynek?
W naszym poradniku znajdziesz też przepisy na zdrowe potrawy oraz tygodniowy przykÅ‚adowy jadÅ‚ospis, który dostarczy odpowiednich skÅ‚adników odżywczych zarówno Tobie, jak i dziecku.

Osoby które kupowały "Jedz dla dwojga nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści